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美味しくって低カロリー！！こんにゃくパスタ　カルボナーラ　20袋セット【楽天市場】



10% 20% 0% 17% 33% 0%
2024/09/29 415日 -33.5kg -82g -0.5kg -
 
63.5kg 97.0kg 47.8〜64.4kg 最新のレベル：4最初のレベル：7
35.2% 51.0% 20〜30% 最新のレベル：6最初のレベル：8
24.6 37.5 18.5〜25未満 最新のレベル：4最初のレベル：7
1276Kcal 1538Kcal 1208Kcal 最新のレベル：5最初のレベル：8
20Kcal/kg 16Kcal/kg 22Kcal/kg 最初のレベル：1最新のレベル：3
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)
週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)
体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 肥満型 です。
健康体型になるには 体脂肪率を5.3% 減らす必要があります。


2025年11月10日[朝] 63.8kg 35.2%
(※3)

※1)　一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2)　週の始まりは日曜日です。
※3)　体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

コメントを書き込まれた日記

筋トレ2週間目
  • 幸運のクローバー☆彡さん1ヶ月以上前
アカウント削除されないかな？
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
臨床成功例0.5%？
  • pink☆meさん1ヶ月以上前
今月は-2.3kgでした。
  • pink☆meさん1ヶ月以上前
リバウンド回避履歴
  • pink☆meさん1ヶ月以上前
  • pink☆meさん1ヶ月以上前
生理1ヶ月半来なかった
  • pink☆meさん1ヶ月以上前
やる気
  • pink☆meさん1ヶ月以上前
  • pink☆meさん1ヶ月以上前
苦しいけど報われる瞬間も
  • pink☆meさん1ヶ月以上前

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