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こんにゃくパスタ　カルボナーラ　20袋セット【楽天市場】



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2006/12/14 6941日 -6.6kg -1g 5.8kg 2041/08/17
 
69.8kg 76.4kg 53.2〜71.5kg 最新のレベル：4最初のレベル：5
21.5% 26.2% 15〜20% 最新のレベル：5最初のレベル：6
24.3 26.6 18.5〜25未満 最新のレベル：4最初のレベル：5
1415Kcal 1472Kcal 1355Kcal 最新のレベル：4最初のレベル：5
20Kcal/kg 19Kcal/kg 21Kcal/kg 最新のレベル：3
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)
週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)
体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 隠れ肥満型 です。
健康体型になるには 体脂肪率を1.6% 減らす必要があります。


2025年9月30日[朝] 69.8kg 21.5%
(※3)

※1)　一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2)　週の始まりは日曜日です。
※3)　体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

コメントを書き込まれた日記

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  • 白雪姫（*´▽｀*)さん1ヶ月以上前
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１日１６５０Kｃａｌ　を基本に　
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