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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】



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2010/11/09 3436日 -0.3kg 0g 19.1kg -
 
69.1kg 69.4kg 48.6〜65.3kg 最新のレベル:5
35.2% 33.1% 20〜30% 最初のレベル:5最新のレベル:6
26.3 26.4 18.5〜25未満 最新のレベル:5
1303Kcal 1305Kcal 1196Kcal 最新のレベル:5
19Kcal/kg 19Kcal/kg 21Kcal/kg 最新のレベル:3
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)

週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)

体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 肥満型 です。
健康体型になるには 体重を3.6kg体脂肪率を5.3% 減らす必要があります。


2020年1月22日[朝] 69.1kg 35.2%
(※3)


※1) 一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2) 週の始まりは日曜日です。
※3) 体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

コメントを書き込まれた日記

減らない〜彡(-_-;)彡
  • yuyukoさん1ヶ月以上前
昨日の摂取カロリー3238kcal
  • reireiさん1ヶ月以上前
  • たこ助さん1ヶ月以上前
神宗の塩昆布
  • 四孫大将さん1ヶ月以上前
ガスが使えるように!
  • たこ助さん1ヶ月以上前
( ´ノД`)コッソリ あすけん
  • ポテト子さん1ヶ月以上前
  • ポテト子さん1ヶ月以上前
お料理するかー
  • たこ助さん1ヶ月以上前
地震 驚きました
  • たこ助さん1ヶ月以上前
  • ポテト子さん1ヶ月以上前