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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】



100% 100% 100% 94% 94% 93%
2015/11/03 1704日 -5.0kg -3g 19.0kg 2037/11/05
 
71.0kg 76.0kg 49.8〜67.0kg 最新のレベル:5
30.2% 35.8% 20〜30% 最新のレベル:5最初のレベル:6
26.4 28.3 18.5〜25未満 最新のレベル:5
1329Kcal 1370Kcal 1220Kcal 最新のレベル:5最初のレベル:6
19Kcal/kg 18Kcal/kg 21Kcal/kg 最初のレベル:2最新のレベル:3
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)

週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)

体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 肥満型 です。
健康体型になるには 体重を3.9kg体脂肪率を0.3% 減らす必要があります。


2020年7月3日[夜] 71.0kg 30.2%
(※3)


※1) 一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2) 週の始まりは日曜日です。
※3) 体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

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100均でも、色々な品揃え☆
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サンパラソルを鉢に植え替えました。
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