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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合



45% 90% 0% 49% 98% 0%
2019/10/01 52日 -4.3kg -83g 10.1kg 2020/03/23
 
76.0kg 80.3kg 49.2〜66.2kg 最新のレベル:5最初のレベル:6
39.5% 39.7% 20〜30% 最新のレベル:7
28.6 30.2 18.5〜25未満 最新のレベル:5最初のレベル:6
1343Kcal 1376Kcal 1190Kcal 最新のレベル:6最初のレベル:7
18Kcal/kg 17Kcal/kg 21Kcal/kg 最新のレベル:2
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)

週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)

体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 肥満型 です。
健康体型になるには 体重を9.7kg体脂肪率を9.6% 減らす必要があります。


2019年11月22日[朝] 76.0kg 39.5%
(※3)


※1) 一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2) 週の始まりは日曜日です。
※3) 体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

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