現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 
カカ さん 2017/10/22 00:10
激痛坊や
右のふくらはぎがとても痛い。つってるのに構わず泳いだ所為だろう。ずっとつってる時と同じ痛みが続いてる。あと、残念ながら下がり始めた… すべて読む >>
まさよめ さん 2017/10/21 23:44
+-0g ぐ〜たら生活
昨日、外出した疲れからか、一日眠くて仕方ない。朝寝、昼寝、テレビ見ながらウトウト・・・。もともと薬の影響か、眠気が強く出るけど、今… すべて読む >>
ちくわ☆ さん 2017/10/21 23:43
記録☆62日目
ただいまー金曜日食べたもの《よる》焼肉 石焼きビビンバ(1/2) チヂミ ビール レモンハイボール《お通じ》2回《歩数》8973歩土曜日食べ… すべて読む >>
かおりっち さん 2017/10/21 23:30
寝不足
のせい…かな。。今日一日は、甘いもの三昧。こんなの、久しぶり。食べたい症候群に、、今日は欲のままに笑夜はちゃんとした食べ物を笑ホッ… すべて読む >>
あきAKIKO さん 2017/10/21 23:29
10/21
姉が帰国し、夜はおすし。シャリを減らしながら食べて調節。予定を書いておいたのでバランス良く食べられました。 すべて読む >>
*ぱる* さん 2017/10/21 23:20
今日の歩数
6,313歩〈今日の血圧〉122/85 脈拍61 すべて読む >>
がら さん 2017/10/21 23:13
今日のジム
ボディコン45筋トレ: デッドリフト:15.0?×2 10,10,10 ダンベルベンチ:18.0?×2 10,10,9 インクラインダンベルフライ:9.0?×2… すべて読む >>
shirayuri さん 2017/10/21 23:06
カ🏂
今日はカーブス行って来ました。カーブスは週1になってしまいました。筋トレはカーブスが効果ありと思うのですが・・・毎日ジムに向かって… すべて読む >>
love.yk さん 2017/10/21 22:49
先行配信されましたね〜
愛しのTHE YELLOW MONKEYのニューシングル「Stars」が先行配信になりましたね!私はdヒッツユーザー&i-pod二台持… すべて読む >>
三井信幸 さん 2017/10/21 21:41
足少しずつ良化,また明日から頑張る。 すべて読む >>
Ricola さん 2017/10/21 21:26
5日目
8:30卵焼き一切れ 30お湯 0・・・3011:30ブロッコリーしめじ豚肉炒め 180冷凍コロッケ2個 100卵焼き二切れ 60昆布茶 10・・・3501… すべて読む >>
みちこ♪ さん 2017/10/21 21:25
65kg
甘々だけど私は65を切るとかなり満足。でも体調悪い減はすぐ戻る。元気が1番。明日のバド行きたかったけど、まだ胸やられてるから我慢。雨… すべて読む >>
ダイエットのベテラン さん 2017/10/21 21:17
カロリー低すぎ
昨夜〜今朝に掛け、面倒臭いことが起きてしまい、食事が全くとれていません。糖質制限により、食欲がないのが救いですが、ところどころプロ… すべて読む >>
あいこさくら さん 2017/10/21 21:04
うたた寝
夕食後、お風呂に入る前にベットでうたた寝をしてしまった…風邪を引いた事もあって疲れが溜まってますね〜明日は天気も悪いので、大人しく… すべて読む >>
絆 さん 2017/10/21 20:55
洋服購入を我慢。
私は、ネットショッピングで洋服を買う。普通のお店ではサイズが無いからである。主に、ニッセンのスマイルランドというサイトで買うが、ト… すべて読む >>
ノリ01 さん 2017/10/21 20:21
+69
19:20アイス(69(0) 69 すべて読む >>
ゆうなぎ♪ さん 2017/10/21 19:44
維持968日目 46.4kg 18.8% ☆
◎◎◎維持期◎◎◎朝測定(前日比)・体重 46.4kg (-500g)・体脂肪率 18.8% (増減なし)・体脂肪量 8.723kg (-94g)・筋肉量 35.50kg…
すべて読む >>
ぱんぱん さん 2017/10/21 19:36
変化なし
良いのか、悪いのか・・・今月は54キロ台になりたかったのに夕食は以前と比べると、軽めにしているのにやっぱ運動しないとダメなのかなぁ… すべて読む >>
猫姐 さん 2017/10/21 19:26
食べ過ぎ飲み過ぎ
昨日は楽天が勝って10時まで飲んで食べて一夜にして体重増楽天今日は負けたけど 明日に期待ですが呑むのは昨日の半分にしました。明日は…
すべて読む >>
ともよこころや さん 2017/10/21 19:19
50キロ越え
とにかく体重は40キロ台をキープする。昨日からごぼう茶を飲み始めた。とても美味しい。しばらく続けてみる。水2リットルお通じあり すべて読む >>
 
 
*公開レベルで許可されている日記のみが表示されます。