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薄皮を剥いでくように痩せるのだ。少しずつ、少しずつ。

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宇宙ダイエット さん 2019/03/19 11:02 宇宙ダイエット理論５６ すべては、よりよくなるために起きている。宇宙は、完璧で、私も完璧である。起こることはすべて、私にとって最高最善の神様からのプレゼン… すべて読む >> 神河由実 さん 2019/03/19 10:32 58.5/24.0★年の差婚 ◎2019年3月19日（火）56歳身長　　　　　　168.0ｃｍ体重　　　　　　　58.50kg体脂肪率　　　　24.0%基礎代謝量　 　1257kcal＊TANITA In… すべて読む >> けいタン さん 2019/03/19 10:16 20190319 54、9キロ〜🌈やったぁ〜、昨日より0、4キロ減で何年ぶりの54キロ台に突入〜⤴️⤴️⤴️けど… すべて読む >> charu さん 2019/03/19 10:01 W・・・ グラフがWです。どうにかMにしたいものですね。足が凄く浮腫んでいてびっくりしました。寝る時に靴下をはいて寝ていますが、今朝脱いだとこ… すべて読む >> さわち さん 2019/03/19 09:58 玄米たべてみて 昨夜のごはん玄米がゆ(白だし、梅肉のせ)さばの干物1/2大根もち1/2発芽玄米で炊いたおかゆ、おいしい上に、少し食べたらおなかが満腹になっ… すべて読む >> Bonita さん 2019/03/19 09:57 パーティの後... 体脂肪　-０．１％体重　　０．９?増マメ友さんの間で体脂肪計が「おかしい」とよく言われているけど我が家の体脂肪計ほどおかしなものは… すべて読む >> わみこ さん 2019/03/19 09:53 (/--)/ 体重報告、苦行になってきたでもここで放置したら糸が切れた凧みたいになってしまいそう今日は何もないので家事をしよう明日ランチ金曜夜飲… すべて読む >> ひっそり さん 2019/03/19 09:21 (・ω・) 昨日やっぱり皮膚科に行ってきた。「なぜすぐ来ないの？」と怒られた。しかも腕の水ぶくれを破いて薬を塗ってくれてたので何か恐ろしくて「… すべて読む >> えり.か さん 2019/03/19 09:02 筋トレ 下半身プラス腹筋 下半身プラス腹筋 すべて読む >> taniku さん 2019/03/19 08:39 楽しみ 今日は午前と夜に楽しみにしていた予定があります。お通じ朝 白湯 豆乳ヨーグルト いちご アボカドごはん 海苔 オクラ 柚… すべて読む >> 東京のオッチャン さん 2019/03/19 08:19 リズム運動 ウオーキング　　5時40分〜6時30分　　　4キロ　　　6986歩蔓バラ枯れ枝剪定ゴルフアプローチ演習200球(SAP)打つ すべて読む >> かずさパパ さん 2019/03/19 08:10 運動 体幹1分、ストレッチ、腕立て30回、スクワット30回、椅子腹筋15回 すべて読む >> とも10969 さん 2019/03/19 08:08 今日の体重✩.*˚ 70.2200グラムの壁っ!!!!!!なかなか遠い😩でも2ヶ月前を思えば−12キロ!!頑張ったほうかー！日曜日に久しぶりにあったひとに………… すべて読む >> めがねうさぎ さん 2019/03/19 07:42 ネズミ奮闘記【5】外の世界へ 2017年11月中旬、 いよいよハムスターをケージの外へ出す時がきました。 ダンボールの囲いの中にケージを入れ、 囲いの中には私＆父も入… すべて読む >> おきらくみよ さん 2019/03/19 07:32 春断捨離 最近断捨離を始め出し、自分の執着というものがいかにしつこかったかと思い知る一面がたくさんあり、ドンドン片付けてる自分がいることにび… すべて読む >> トニ さん 2019/03/19 07:27 筋肉痛 日曜日の筋トレの筋肉痛が物凄いので、昨日はジョギングのみ。晩飯　納豆　ささみ　サラダ すべて読む >> 四孫大将 さん 2019/03/19 07:22 梅小路西駅が開業したぞ！ 曇☁　0〜15℃　南（瀬戸内方面）の風　お天気の南さん。。桜🌸の開花を23→26日に修正(´▽｀*)今朝「山友会」から臨時… すべて読む >> punyoco さん 2019/03/19 07:17 今日頑張れば・・ 明日は　休み〜！えっ！？　春分の日は明後日でしょ？？　なのですが、明日、　有休取って　２連休です。休みの日はさ、　食べ過ぎちゃうか… すべて読む >> うにょこ さん 2019/03/19 07:11 久しぶりの飲み会と卒園式 先週末に前の職場の飲み仲間と久しぶりに居酒屋に行ってきました。昔はザルだった友達が、ここ最近は次の日まで残るようになっちゃったらし… すべて読む >> かさみつ さん 2019/03/19 06:59 今日の血圧 175-86 83どうしたんだ血圧っ…(￣・ω・￣) すべて読む >>