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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ！【ネイルUP×楽天コラボ企画】

  
もっしゃもっしゃ♪ さん 2019/07/20 09:35
おいしいもの〜
おなかいっぱいいただきました☺仕事ではひとやま越えたから、ごほうび的な感じですね〜最近はごほうび多めだったから、今日は体重は… すべて読む >>
ゆきりんごです さん 2019/07/20 09:26
迷う。
つま先立ちで、ジャンプしていたら、筋肉痛に・・・ふくらはぎが、痛い。昨日は、夕方、いっぱい食べて眠ってしまった。夜のあいだ、寝てい… すべて読む >>
ぷぷ美 さん 2019/07/20 08:34
ランクインしたー！
晩ごはん抜いたりしてたら体重が少し落ちて頑張りやさんにランクインしたー！いままで食べ過ぎだったから普通の人くらいの量で満足できるよ…
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さなっぴ さん 2019/07/20 08:19
セーフ
今日は変わらずでした。昨夜は帰宅後テニスでした。1時間半走り回ってふらふらでした。ランニングするよりきつかったー笑テニス後は焼肉！…
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東京のオッチャン さん 2019/07/20 07:57
スポーツセンター
ウオーキング　　５時３０分〜６時２０分　　　４キロ　　　７４０７歩・蒸し暑く汗を掻く すべて読む >>
うにょこ さん 2019/07/20 07:42
クリームパン熱下がる
昨日旦那が昼に帰って来ないと言うので、昼を跨いでちょっと遠出してやりました。4月くらいまで月1で火曜日に行っていた隣県の有名パン屋さ…
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charu さん 2019/07/20 07:23
体脂肪率上昇
何でか分かりませんが・・・。梅雨明けも間近です。最近、蒸し暑くて食欲もあまりありません。一昨日まで毎日ゼリー買って食べたり、寒天作… すべて読む >>
ひっそり さん 2019/07/20 07:23
（−＿−；）
今日から夏休みの学生さんが多いらしい。ねむー。ろくでもない時間に暑いて目が覚める。エアコンはつけてるのにね。今日は珍しく暇そうなん… すべて読む >>
よこ@4人のママ さん 2019/07/20 07:17
今日のサイズ
バスト 94Ｕバスト 72ウエスト 72へそ周り 78下腹部 86.5ヒップ 97太腿付け根 54 54太腿中間 45 46膝上 39.5 39脹脛 36.5 36.5足… すべて読む >>
よこ@4人のママ さん 2019/07/20 07:12
今日の記録
ＢＭＩ 23内臓脂肪レベル 4基礎代謝 1363体年齢 39脂肪量 17.32 すべて読む >>
四孫大将 さん 2019/07/20 06:51
小雨の伏見城を歩く👣
曇☁時々小雨☔　23〜28℃　南の風　台風🌀遅々と接近中先ずは御報告から。。昨日のマメ日記に寄せられたアクセス5…
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あルナイル さん 2019/07/20 06:40
28日目
プランクチャレンジ(朝)また戻ってしまいました･･･(><)5キロ台。せっかく4キロ台キープできていたのに。何か原因でしょうか？！便秘… すべて読む >>
Ms.Style さん 2019/07/20 04:04
お蕎麦を食べに『たか山』さんへ。
下の弟にゴチってもらいました〜♪前回も、お蕎麦に焼き肉＋お小遣いまで〜☆頼もしい限りです！たまにしか会えないからね。。（＾＾）さて…
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絆 さん 2019/07/20 03:41
早朝覚醒。
会計簿の見直し等パソコン業務を、午前３時にしている。寝たのが、午後の１０時ごろだったから、５時間は寝ているからまあまあだろう。ただ… すべて読む >>
千梅ちゃん さん 2019/07/20 01:08
大学までドライブ
今日の昼食はスーパーで調達した。娘が家に忘れたレポートを提出する為に大学まで往復したせいで、予期せぬ外食になった。時にはこんなこと…
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ノリ01 さん 2019/07/20 00:23
-４７４
総摂食カロリｰ（１８０９カロカロリ−）-基礎代謝（１９０９）-生活代謝カロー２２０×1.７＝３７４キロリ−消費）-運動カロリー（エアロバ… すべて読む >>
きゃんべる さん 2019/07/19 23:58
2019.7.19
朝食のツナマヨパンがめちゃ美味しかったー！！夕飯は野菜たっぷり☆
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