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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン　ワッペン大集合
登録名
ふなどん
登録日
2017/05/08
目標体重
70.0kg
目標体脂肪
30.0%
身長
170cm
性別
女性
居住地域
北海道
ダイエット法
体を動かす
生まれ年
1965年
誕生月日
10月7日
自己紹介
過去最高体重を記録して、
踏み台昇降毎日30分続けて順調に体重減っていましたが、
2020年の冬
椎間板ヘルニア→脊柱管狭窄症になり
腰と足に激痛が…😢
2020年7月痛みは消えましたが、
長い距離歩くのが辛いです。

またゆるーくダイエット頑張ります。
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