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今までの経過
今までの経過
開始時体重（体脂肪率）
ローカロ生活でダイエットブログ開始
SEASON 1
2006/10/29 82.6kg（34.4％）最重量記録
2006/11/01 スポーツクラブデビュー
2006/11/30 80.4kg（30.2％）
2006/12/31 79.3kg（31.3％）
2007/01/31 78.2kg（31.8％）
2007/02/28 78.3kg（30.0％）
2007/03/30 77.7kg（29.0％）
2007/04/30 76.0kg（29.9％）
2007/05/31 74.8kg（27.9％）
2007/06/30 73.3kg（25.6％）
2007/07/31 72.6kg（25.3％）10kg減達成
2007/08/31 72.8kg（25.3％）停滞しました
2007/09/30 73.3kg（25.1％）ダメジャン
2007/10/31 73.2kg（25.2％）引き続きダメジャン
2007/11/30 72.6kg（24.9％）
2007/12/31 72.2kg（23.3％）
2008/01/31 73.0kg（25.6％）正月ぶとり
2008/02/29 72.5kg（25.0％）
2008/03/08 ローカロ生活閉鎖でDHCブログへ
2008/03/31 73.3kg（24.5％）月末にやっちまった?
2008/04/30 71.9kg（24.0％）
2008/05/31 71.2kg（23.6％）
2008/06/30 72.1kg（23.8％）
2008/07/31 70.7kg（23.3％）
2008/08/08 69.9kg 70kg切った！
2008/08/31 70.2kg（22.7％）
2008/09/30 69.3kg（23.3％）
2008/10/04 68.9kg 最軽量記録
2008/10/24 ダイエット☆マメグラフ開始
2008/10/31 70.1kg（24.0％）
2008/11/30 70.8kg（23.1％）
2008/12/13 69.7kg最後の70kg以下
2008/12/31 72.0kg（23.6％）
2009/01/31 70.8kg（24.6％）
2009/02/28 71.1kg（24.3％）
2009/03/31 73.2kg（25.3％）
2009/04/30 74.9kg（26.7％）
2009/05/31 75.5kg（28.5％）
2009/06/30 74.4kg（25.9％）
2009/07/31 74.7kg（26.7％）
2009/08/30 73.3kg（26.1％）
2009/09/30 75.0kg（27.1％）
2009/10/31 74.5kg（26.7％）
2009/11/30 76.4kg（27.3％）
2009/12/24 76.5kg（28.5％）
3か月サボり
SEASON 2
2010/03/31 76.8kg（29.4％）
2010/04/30 76.1kg（26.5％）
2010/05/31 76.8kg（28.2％）
2010/06/30 75.3kg（26.7％）
2010/07/31 74.9kg（26.4％）
2010/08/31 72.8kg（26.8％）
2010/09/30 72.5kg（26.7％）
2010/10/30 73.8kg（27.9％）
2010/11/30 75.3kg（28.7％）
2010/12/21 74.9kg（27.8％）
2年半サボり
SEASON 3
2013/05/19 再開
2013/05/21 78.4kg（30.2％）
2013/05/31 77.6kg（30.2％）
2013/06/06 78.9kg 今季最重量
2013/06/30 78.2kg（30.7％）
2013/07/31 77.3kg（29.0％）
2013/08/31 75.4kg（29.2％）
2013/09/30 76.2kg（29.3％）
2013/10/31 76.6kg（27.4％）
2013/11/30 74.3kg（28.6％）
2013/12/05 73.5�圈�13年最軽量
2013/12/31 74.1kg（27.4％）
2014/01/13 75.3�圈�14年最重量
2014/01/31 72.4kg（26.7％）
2014/02/28 71.6�圈�26.1％）
2014/03/29 69.9�圈�5年3カ月ぶりの69�埖�
2014/03/31 71.6�圈�25.0％）
2014/04/30 70.0�圈�24.6％）
2014/05/31 68.2�圈�24.2％）今世紀最軽量ｗ
2014/06/30 71.3�圈�23.8％）だめじゃんｗ
2014/07/31 69.6�圈�25.4％）体脂肪率がｗ
2014/08/31 71.8�圈�24.8％）
2014/09/30 71.9�圈�27.1％）
2014/10/31 73.7�圈�26.8％）
2014/11/30 73.6�圈�26.8％）
2014/12/31 73.3�圈�27.6％）
2015/01/31 72.5�圈�26.4％）
2015/02/28 72.6�圈�27.5％）
2015/03/31 73.9�圈�27.8％）
2015/01/31 72.5�圈�26.4％）
2015/04/30 73.5�圈�27.6％）
2015/05/31 74.2�圈�28.6％）
2015/06/30 75.3�圈�28.8％）
2015/08/05 74.7�圈�28.1％）
2016/05/07 75.7�圈�230.6％）
2016/05/31 77.5�圈�29.8％）
2016/06/30 78.2�圈�29.4％）
2015/07/31 77.6�圈�29.1％）
2016/08/05 77.5�圈�29.9％）
2017/01/10 76.3�圈�30.6％）
2017/01/31 76.8�圈�28.4％）
2017/02/28 76.0�圈�29.3％）
2017/03/31 73.7�圈�27.7％）
2017/04/30 75.7�圈�29.3％）
2017/05/31 74.5�圈�29.3％）
2017/06/30 76.6�圈�29.0％）
2017/07/31 76.9�圈�28.5％）
2017/08/31 78.0�圈�30.9％）
2017/09/30 77.2�圈�29.6％）
2017/10/31 77.7�圈�30.9％）
2017/11/29 76.9�圈�30.4％）
2017/12/29 76.5�圈�30.0％）
2018/01/31 75.2�圈�-％）
2018/02/25 75.1�圈�-％）
2018/03/31 75.9�圈�-％）
2018/04/27 75.1�圈�-％）
2018/05/31 75.9�圈�-％）
2018/06/30 75.3�圈�-％）
2018/07/31 75.5�圈�-％）
2018/08/31 74.9�圈�-％）
2018/09/30 74.9�圈�-％）
2018/10/31 76.3�圈�-％）
2018/11/30 74.5�圈�-％）
2018/12/16 75.1�圈�-％）
at 室蘭（ここから体重計TANITA）
2019/01/31 74.8�圈�25.5％）
2019/02/17 74.9�圈�25.5％）
2019/12/02 77.8�圈�27.2％）
2019/12/30 79.1�圈�27.1％）
2020/01/14 79.0�圈�27.0％）
2020/06/10 77.1�圈�26.4％）
2020/06/30 77.5�圈�27.0％）
2020/07/31 77.9�圈�26.7％）
2020/08/31 79.0�圈�26.7％）
2020/09/24 80.8�圈�28.4％）室蘭最重量14年ぶり80�埖�
2021/03/31 77.8�圈�26.7％）
2021/04/27 79.1�圈�27.4％）2021年最重量
2021/05/31 78.2�圈�27.1％）
SEASON 4
2021/06/10 78.1�圈�26.2％）
2021/06/30 76.7�圈�25.1％）
2021/07/31 75.7�圈�25.2％）
2021/08/31 74.9�圈�25.2％）室蘭に来た頃に戻した
2021/09/30 73.6�圈�24.6％）
2021/10/17 72.2�圈�24.0％）2021年最軽量
2021/10/31 72.7�圈�24.9％）
2021/11/30 74.2�圈�25.3％）
2021/12/31 74.2�圈�25.6％）
2022/01/31 75.2�圈�25.9％）
2022/02/28 75.4�圈�26.3％）
2022/03/31 75.7�圈�26.5％）
2022/04/30 76.1�圈�26.6％）
2022/05/20 76.3�圈�26.7％）2022年最重量
2022/05/31 76.1�圈�26.9％）
2022/06/30 74.1�圈�25.2％）
2022/07/31 73.5�圈�24.5％）
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