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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

登録名
マカロンё
登録日
2008/12/28
目標体重
65.0kg
目標体脂肪
15.0%
身長
173.3cm
性別
男性
居住地域
北海道
ダイエット法
レコーディングダイエット&スロトレ&エアロビクスDVD
生まれ年
1968年
誕生月日
秘密
自己紹介
20年以上いろんなダイエットをしてはリバウンドしてきた40歳の男です。2008年元旦からレコーディングダイエットを始め1年で30kg以上の減量ができました。目標まであと10kgほどになった今になってマメグラフを始めました(笑)もっと前からやっておけば良かった・・・。
目標体重目指して2009年も頑張ります!

日記ブログはずっと書いていて、
『レコーディング・ダイエット実践中?40男最後?のダイエット』というものです。
http://rec-diet.seesaa.net/
日々の記録は↑このブログのほうに書いています。
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