目標の経緯
平成21年10月 挑戦を受け、ダイエットを決意。 平成21年11月15日、本格的に始める 当時 78キロ前後 23%くらい まずマイナス5キロに挑戦 (目標73キロ)
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豆グラフ目標
第1ステージ: 体重72Kg 体脂肪率22% 第2ステージ: 体重65Kg 体脂肪率19%
平成22年1月29日 (77日目) 第3ステージ:体重 63kg 体脂肪率18%
?平成22年3月7日 63kg割り達成
平成22年6月1日 第4ステージ:体重 58kg 体脂肪率14%
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