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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

登録名
*ぱる*
登録日
2014/04/30
目標体重
70.0kg
目標体脂肪
32.0%
身長
158cm
性別
女性
居住地域
静岡県
ダイエット法
ウォーキング 
生まれ年
秘密
誕生月日
秘密
自己紹介
〈2016年 12月16日〉

マメグラを始めたのは
2014年4月30日。
82.1kg/37.5%からのスタートでした。

そこから3年弱。
減ってはいるものの
増えたり減ったりの繰り返し・・・(^_^;)

そこで体組成計が変わったのを機に
いったんリセットして
新たにリスタートすることにしました。

主な運動は週末のウォーキング。
平日は歩数が激減するため
テレビを見ながら足踏み(+踏み台昇降)で
歩数稼ぎをしてます。
公開レベル
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