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美味しくって低カロリー！！こんにゃくパスタ　カルボナーラ　20袋セット【楽天市場】
登録名
ぷりんプリン
登録日
2014/06/08
目標体重
49.0kg
目標体脂肪
23.0%
身長
153.5cm
性別
女性
居住地域
関東
ダイエット法
ゆるい糖質制限とウォーキング
生まれ年
1956年
誕生月日
2月23日
自己紹介
太った原因

★夜更かし（ながら食い）
★間食
★運動不足
★炭水化物過多

解っているのに止められない

てなことで・・・・・


痩せる為に

☆夜更かしをしない
☆筋肉を付けるべく運動をする
☆食生活を正す
☆強い意志を持つ

目標は40kg台になる事！

2019年9月４日　記
趣味Ｐａｒｔ��
温泉とバイキング付きの旅行。
趣味Ｐａｒｔ��
家庭菜園とガーデニング。
止められない事
夜更かしと間食
目標
一日一万歩！
目標
筋肉を付ける
公開レベル
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