最初の報告日から | 3年5ヶ月経過 |
報告回数 |
780回 (朝[734]、夜[46]) |
性別 | 男性 |
年齢 | 37歳 |
身長 | 170.4cm |
現在のBMI値 | 24.9 |
体重変化 | -10.5kg |
目標体重まで | あと8.2kg |
体脂肪率変化 | -11.0% |
目標体脂肪率まで | あと4.4% |


00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
![]() | ![]() |


00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
![]() | ![]() | ![]() ![]() |


00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |

▼(筋トレ3年と27週7日目)1月28日(土) |

▼(筋トレ3年と27週6日目)1月27日(金) |

▼(筋トレ3年と27週4日目)1月25日(水) |

▼(筋トレ3年と27週3日目)1月24日(火) |

▼(筋トレ3年と27週2日目)1月23日(月) |