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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 8年5ヶ月経過
報告回数 2975回
(朝[2975]、夜[0])
性別 女性
年齢 53歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 19.8
体重変化 -5.7kg
目標体重まで あと0.3kg
体脂肪率変化 -5.3%
目標体脂肪率まで あと1.0%

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食事データ

2024年03月19日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
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2024年03月18日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
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2024年03月17日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
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日記

セーフ

2025年7月19日[土] 07:14:10

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今日も三度寝したんで危ないとこだった。二度寝の後は起きればいいんだけど5:30はまだ早い。私の中では。
できれば6時間は寝たい。
昨夜私の足を見て珍しく夫がマッサージしてくれた。
右の腰から膝が痛かったので右をしてくれたんだけどマッサージ後は左右の足の太さが変わってた。
すごく痛かった。マッサージ。
夫曰くさすってるだけらしいけど痛くて騒いでしまった。
普通そんなに痛くない。って言うけど…そうかな?すげーー痛い。
足の指の太さなんて全く左右違った。

今日は朝前に働いてくれてたパートさんがカラーに来る。
リタッチブリーチオンカラーだろうな。とにかく派手にしたいらしい。
時間はしっかり取ってあるので大丈夫。

昨日夫が「なんか日曜みたいだよね」とか言うので「残念!土曜日でした」って言ったらまだ金曜日だったじゃん!
今日から学生は夏休みだね。
早速昨日何人かカットにきた。
週末だし今日も頑張ろう。

  • 53.3 kg   21.0 %

やばい

2025年7月18日[金] 08:05:42

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寝坊した。

慌てて歯磨いて顔洗って化粧して持っていくお茶の支度した。
二度寝三度寝したのがダメだったー。

  • 53.1 kg   21.0 %

雨止むかな

2025年7月17日[木] 07:19:40

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7時前から工事してる音がする。
今うちの隣と向かいが工事してるので隣かと思い夫が起きてきて文句言おうかと早速起きて出て行ったら向かいの方だった。
ので文句言えずぶつぶつ言いながら戻ってきた。
雨降ってるし早い時間なのに…納期遅れてるのかな。大変だよな。
雨は多分もう少ししたら止みそう。
今日も割と暇だけど当日予約入りそう。
夕方は話が目的のお客さんの予約入ってる。愚痴と自慢なんだけど今日は何の自慢かな。
昨日は買い出し行って来たんだけどなぜか色々買ってしまいいつもより金額が張ってびっくり。
何買ったんだっけ。
夫があれもこれもみたいな感じでカゴ二つ山盛りだった。
「もういいでしょ」と止めてようやくレジへ。
あのままスーパーにいたらカゴ三個になるとこだった。
夜は夫がお好み焼きを焼いてくれた。
散々私に文句言いながらw
うまく焼けなくて私のせいにして最後まで文句言ってた。
また1週間始まる。頑張ろう。

  • 53.1 kg   21.0 %

休み

2025年7月16日[水] 06:07:01

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5:30にぱっちり目が覚めた。
寝たのが遅かったので二度寝しようと思ったけど暑くて無理。
エアコンついてるのにね。
休みだから昼にうとうとしたらいいかと思い寝るのは諦めた。
さすがに向かいの家のおじいちゃんも出てこないだろうとゴミ捨てに出たらバタバタ音がして出てきた。
挨拶だけしたけどそんな慌てて出てこなくてもw
お年寄りはいつも誰かと話したいんだよね。きっと。店の斜向かいの家のおばあちゃんもうちの店のシャッターの音が聞こえると慌てて出てきてこっちをずっと見てる。挨拶して軽い世間話をするんだけど…うちだけじゃなく知り合いが通ると話しかけてるようだ。

今のところ雨は降ってない。
けど多分昼間は降るんだよね。
今週は今日だけの休みなのでなるべくやれる事をやっとかないと。

  • 53.4 kg   21.4 %

暑い

2025年7月15日[火] 06:39:25

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エアコン入れっぱなしで寝てるのに暑くて起きた。
スイカ食べたいな。
喉渇いてるのかもと思いうがいをした後麦茶を飲んだ。
うーん…違う。
スイカ食べたい。
スイカジュースって見かけないけどなんでだろ。お酒はあるのにね。
昨日夫の友達夫婦が来たんだけどなんとか急いで仕上げた。
あのカラー良かったから他の色も買いたいな…。でもブリーチオンカラー用なのでうちの店ではそんなに出番無いか。私しか使わないだろうしな。
買うとしたら自分のお金でじゃないと文句言われそう。
今日は天気悪いって予報だったけど今は雨降ってない。これからかな。
このままそんなに降らなければ当日予約来そう。

  • 53.6 kg   21.8 %

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