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雨かー外暗いな。
寝る時足が攣そうで恐ろしかったけどなんとか大丈夫だった。今朝も危険な雰囲気を醸し出してた。寝る前にやったストレッチのせいかな。
今日は夕方から♪
なのでささっと家事して後はストレッチとかやりたい事しとこう♪

髪切って染めてもらった。
昼間はパートさんの髪染めてあげた。

体脂肪の変化っていつもよく意味がわからん。
今日はパートさんと2人営業。暇そうなんだよな。また髪を染めてあげる流れなのかな。

昨日は夫は昼まで寝てたのでそれから買い出し。あんまり買うつもりなかったのに最終的にはいつもと同じ金額。なぜか。
調味料と夫のお菓子と…あれ？本当になんだろw
買い物から帰ってきて昼夜兼用のご飯を食べた後　夫はいつものように夕寝。よくそんなに寝れるな。今日もきっと夕方まで夫は食っちゃ寝をするのだろう。

病院行ったら薬が一つ減った♪これで朝飲む薬が5個。もしかしたらもう心臓は大丈夫なんじゃないかな。ホルモンの薬やめられないと体重ときには関わってこないだろうな。

昨日の夜食器を片付けてたら手を滑らせて落として割ってしまった。即座に夫に怒られた。
夫は絶対すぐに「大丈夫？ケガはない？」って言葉を言わない。だいたい怒る。母と夫はそういうところが似てる。

昨日の食事のトータルを書き込んでたアプリに「塩分高め」と注意された。
なるほどな。気をつけよう。

体重増える意味わからーん。

今日は私は夕方から。病院にそろそろ行っとかないと薬ないな。めんどくせー。
片付けと掃除と夕飯作りとアイロンして…それから行くか。急ごう！