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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 3年7ヶ月経過
報告回数 387回
(朝[364]、夜[23])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 168.0cm
現在のBMI値 26.8
体重変化 -6.0kg
目標体重まで あと6.6kg
体脂肪率変化 -5.0%
目標体脂肪率まで あと1.0%

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食事データ

2020年07月11日(土)
摂取カロリー:739Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:739Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年07月08日(水)
摂取カロリー:916Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:539Kcal昼食カロリー:377Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年07月03日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

買い物もダイエット

2021年1月18日[月] 08:06:54

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毎日会社帰りに買い物を
してたけど

・・でね
余計なものたくさん買ってしまって
後悔 反省
今日買う必要なかったやん
なンてねwwww

買い物から消えたもの
お菓子
特にクッキー チョコレート 菓子パン
なかったら 食べない
食べることができない

でもコストコの1舛
チョコレートかってあるんですが
毎日1粒だけ
自分にゆるされる
贅沢・・ww

でもチョコレートなくても
生きていける(笑

あと1ヶ月
健康診断まで
とりあえず
頑張ろう!!




  • 75.6 kg   29.0 %

上司からの呼び出し

2021年1月17日[日] 21:10:31

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「時間あけばチョット話があるので」

怖い( ゚Д゚)
グループ企業なんですが
1月から統合したので
業務にも変化が

話は
異動 転勤があるかも
しれないとのこと
「大丈夫ですか」

こころのなかで
「大丈夫じゃないです・・」
とおもいつつ

「大丈夫です」と
言い切ったww

「スキルアップして欲しいです」

・・・ということは
転勤あり?

妊活中なのになぁ
なんか
軽く返答してしまった
反省です

本社勤務になると
時間かかるなぁ

でも 無理ですとは
言えないですよねぇ

  • 75.2 kg   29.0 %

土鍋がないとww

2021年1月17日[日] 12:50:56

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牡蠣鍋をすることになり
それぞれが用意するものを
分担したのだが

「土鍋こわれた」と言うので
私が持っていくことに

それがですね・・・ww

家の前までいって
土鍋を忘れたことに
きずいたww(サイテーやわw)

「買っていけばいいやん」

軽くゆうけど
結構高いのに
値段や価値のわからない
主人ww

結局買ってもっていって
プレゼント

でも・・
「2人やのに こんな大きなの」と
困惑してましたww

牡蠣鍋いっぱいたべて
雑炊 お寿司
ミスド3個も食べて
アイスクリーム
プラス アルコール
おなかいっぱい

今朝増えてると思ってたのに
減ってるww

なんで?????
なんで?????
なんで?????

維持したいな(笑

  • 75.2 kg   29.0 %
  • さん2021/01/17 13:43
    楽しく美味しくみんなで食べる食事は、身体に良いんです。
    だから、減っているんだと思います。
  • Noisyさん2021/01/17 15:52
    絆さん
    そうかもしれませんね
    絆さんも沢山たべれるように
    応援してますよ

増量中ww

2021年1月16日[土] 08:55:48

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原因は
ただ良く食べてる
だけの事٩(°̀ᗝ°́)و

食べてないようで
食べてるんですね
今日は実家で
牡蠣鍋する
家族全員集合
コロナ対策しっかりして
出かけますよ

*˙︶˙*)ノ"マタ~~~
増えるなぁ


  • 76.6 kg   30.0 %
  • 月曜断食はじめます!さん2021/01/16 15:01
    牡蠣鍋、いいですね〜(*^_^*)
    楽しんできてくださいね!!
    楽しんだあとはまた調整すればきっと大丈夫さ〜(^^)

コレはアカンやろ(゚д゚lll)

2021年1月8日[金] 12:28:17

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コレはアカンやろ(゚д゚lll)

何を考えてるのか
うちのご主人様w

ダイエット中やってゆうのに
緊急事態宣言の関係で
出勤はしたものの
お昼まで帰ってきた
(歓迎しませんが(笑)
せっかくの貴重なお休み
ゆっくりしようと
思ってたのに

お昼買ってきたから
一緒に食べようって
ンΣ(゚Д゚ υ) アリャ
天丼σ(∵`)?
やめて欲しいわ
大好物…(*^^*ゞ

目の前にして
考え中…です

  • 75.8 kg   29.0 %

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