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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 3年8ヶ月経過
報告回数 395回
(朝[372]、夜[23])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 168.0cm
現在のBMI値 26.6
体重変化 -6.4kg
目標体重まで あと6.2kg
体脂肪率変化 -5.0%
目標体脂肪率まで あと1.0%

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食事データ

2020年07月11日(土)
摂取カロリー:739Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:739Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年07月08日(水)
摂取カロリー:916Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:539Kcal昼食カロリー:377Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年07月03日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

かす汁・・

2021年1月22日[金] 08:38:34

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美味い😋

暖房はエアコンとファンヒーターと石油ストーブ

どれかを使ってるのですが
なんかね 火が見えるとほっこりするんです
石油ストーブ大好きです
幼い子もいないので
使ってます

ストーブで
干し芋焼いたり お餅やいたり
煮物したり 
家中に臭いは広がりますが

かす汁を作りました
いつも酒かすを
酒造元からいただきます

たくさんの具材をいれて
温まりますよ・・

ストーブの上にセット
主人が玄関入るなり
「かす汁やww」
なんて・・
喜んでました

おいしくて
たっぷり食べましたよww

まぁ
体重も増加ww

  • 75.8 kg   30.0 %
  • 月曜断食はじめます!さん2021/01/22 10:40
    私も石油ストーブ好きです♪煮物ややかんをおいておけば加湿にもなるし、いいですよね〜。ほっこりします( *´艸`)
    かす汁、すごいあったまりそう!ご主人、なんかかわいいなぁ(^o^)
  • Noisyさん2021/01/22 15:31
    月曜断食はじめます!さん
    かす汁は温ったまります
    冬の定番です 私はカレーが苦手で
    主人は家でカレーの匂いがないと
    文句言ってます
    子供なんですねww
  • さん2021/01/22 20:51
    石油ストーブです。
    うちは、モツ煮込みを煮ました。家中モツ煮込みの香りです。
    (^O^)/
  • Noisyさん2021/01/23 07:32
    絆さん
    もつ煮込みね 
    いいですね
    長時間煮込む物には
    ストーブ大活躍ですものね

ダイエット成功しない

2021年1月19日[火] 08:38:35

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主人が悪いと思いますww

体重増減に無関心なんです

結婚した時
52舛任靴殖w
夢のような数字ww

少し病気して
薬の副作用??で
増加したままww

まぁ
元気ならいいと
思ってくれてるみたいなんですが

だから
ダイエットには
非協力的なんです

「ちょっと痩せたら」
なんて一言あればなぁと
思ってるのですが

やっぱ
まだ女の子なんですからね(笑)

  • 75.4 kg   29.0 %
  • pink-peach-flamingoさん2021/01/19 11:07
    ふふふ♪
    うちの夫も無協力ですよw
    ここまで太っても
    新しい服を着てると「お、いいね(服が)」
    とか言うタイプです。
    そして、無理して痩せた時も
    「顔ちっちゃくなったね、遠いね」
    とか謎でしたwww

    前の夫はちみちみちみちみちみ
    あたしの外見に文句をつけるタイプ
    だったので、あたしは今の夫で
    いいけれども、
    その前の夫もね、江頭タイプの顔でwwww

    まだ女の子だったのにー。
    (今はそうでもないw)
  • Noisyさん2021/01/19 14:44
    でも
    ギャグでも
    関心もってくれてるんで
    いいなぁー
    ちゃんと 伝えるの
    はずいんでしょうね

    優しいご主人様・・(^^♪

買い物もダイエット

2021年1月18日[月] 08:06:54

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毎日会社帰りに買い物を
してたけど

・・でね
余計なものたくさん買ってしまって
後悔 反省
今日買う必要なかったやん
なンてねwwww

買い物から消えたもの
お菓子
特にクッキー チョコレート 菓子パン
なかったら 食べない
食べることができない

でもコストコの1舛
チョコレートかってあるんですが
毎日1粒だけ
自分にゆるされる
贅沢・・ww

でもチョコレートなくても
生きていける(笑

あと1ヶ月
健康診断まで
とりあえず
頑張ろう!!




  • 75.6 kg   29.0 %

上司からの呼び出し

2021年1月17日[日] 21:10:31

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「時間あけばチョット話があるので」

怖い( ゚Д゚)
グループ企業なんですが
1月から統合したので
業務にも変化が

話は
異動 転勤があるかも
しれないとのこと
「大丈夫ですか」

こころのなかで
「大丈夫じゃないです・・」
とおもいつつ

「大丈夫です」と
言い切ったww

「スキルアップして欲しいです」

・・・ということは
転勤あり?

妊活中なのになぁ
なんか
軽く返答してしまった
反省です

本社勤務になると
時間かかるなぁ

でも 無理ですとは
言えないですよねぇ

  • 75.2 kg   29.0 %

土鍋がないとww

2021年1月17日[日] 12:50:56

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牡蠣鍋をすることになり
それぞれが用意するものを
分担したのだが

「土鍋こわれた」と言うので
私が持っていくことに

それがですね・・・ww

家の前までいって
土鍋を忘れたことに
きずいたww(サイテーやわw)

「買っていけばいいやん」

軽くゆうけど
結構高いのに
値段や価値のわからない
主人ww

結局買ってもっていって
プレゼント

でも・・
「2人やのに こんな大きなの」と
困惑してましたww

牡蠣鍋いっぱいたべて
雑炊 お寿司
ミスド3個も食べて
アイスクリーム
プラス アルコール
おなかいっぱい

今朝増えてると思ってたのに
減ってるww

なんで?????
なんで?????
なんで?????

維持したいな(笑

  • 75.2 kg   29.0 %
  • さん2021/01/17 13:43
    楽しく美味しくみんなで食べる食事は、身体に良いんです。
    だから、減っているんだと思います。
  • Noisyさん2021/01/17 15:52
    絆さん
    そうかもしれませんね
    絆さんも沢山たべれるように
    応援してますよ

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