簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

寒いです。
今日は１日気温が上がらず（最高気温-1度）
昼間は強風が吹きあれていました。
久しぶりにすごーい風でした。

今日は母が出かけていたので父とお留守番。
ご飯を食べる以外は、うとうと寝てばかりいます。
お留守番の間に、両親の家の大物カーテンの洗濯をして
綺麗になり自己満足です。

朝踏み台昇降30分〇

写真はお友達に頼まれたネックウオーマーです。
形違いで2つ出来ましたが・・・
写真が縦と横になってしまいました（苦笑）
次は自分のネックウオーマー編みます。

2世帯住宅で私の両親と暮らしています。
89歳の父が冬に入り少々弱ってきていて
私も隣の両親の家に居ることが多くなってきました。
（だから日記もなかなか書けません）

今日は父がディケアに行ったので
その間に用事を済ませました。
今までは両親2人で何とかやっていたので
1歩下がって見ていましたが
少し注意しないといけないなと思い
ストレスから・・・夜お菓子を食べてしまいます。
気をつけないと体重減らないから。

朝の踏み台昇降30分〇

今朝は-12度寒かったです。
でも全国的に気温が低かったようです。
こちらは家の中は暖かいので我慢我慢。

来週から12月一気に大掃除をするのでは無く
ちょこちょこ作戦です。
今日は我が家の大きなカーテンを洗いました。
丁度ストーブをつけているので、加湿器無しでも
湿度が上がりました（一石二鳥ですね）
隣の両親の家のカーテンも少しずっお洗濯しようと思います。


ダイエット・・・
初心に帰って、朝の踏み台昇降を再開しました。
お菓子の食べ過ぎに注意して、踏み台昇降で運動して
頑張ります。

朝の踏み台昇降30分〇

写真はネットのセールで買った毛糸です。
可愛い柄の毛糸編むのが楽しみです。

今日は娘の22歳のお誕生日です。
離れて暮らすようになり3年半、もうすぐ卒業のはずが
後2年大学に行くことになり、親の人生設計も修正しないと
いけなくなりましたが、最近はアルバイもト頑張っているので
少しは大人になったかな？と思います。

昨日は歯科で定期的なクリーニング、とても丁寧にクリーニング
してくれますが、約1時間・・・疲れました。
今日は朝から隣の両親のお手伝い、やっと時間が空いたので
日記を書いています。
お菓子を食べたら太る。
注意しないと完全リバウンドしています。

写真は初のスパイラルソックス。
不思議な模様の靴下で（私の大きな足すいません）
この靴下子供から大人まで同じ大きさで編みます。
プレゼントに良いかも・・・また編もうと思います。

昨日の日曜日気温が上昇（最高気温12度）
外は雨が降っていましたが、家の中は暖かくストーブも
止め、洋服も薄めの物に取り替えました。
今週はまた平年通りに戻るみたいですが
なんだか体が付いて行きません。
気をつけて頑張ろう。

2世帯住宅で暮らしている89歳の父が
少しずっ老化が進んできています。
週3ディケアに通い自宅で母の美味しい料理を食べ
幸せに暮らしていると思います。
昭和の頑固者の父の面影もなく静かになってきました。
私も色々手伝っていますが、89歳まで自宅で暮らせているのは
幸せなことだと思います。
まだまだどうなるか分かりませんが
覚悟しといた方が良いのか・・・・でも案外長生きするかも
しれませんね。

そんなバタバタしていますが
絶賛編み物編みたい病です。
時間を見つけて編み物したいです。

写真は最近の作品です。