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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 2年0ヶ月経過
報告回数 961回
(朝[621]、夜[340])
性別 ひみつ
年齢 51歳
身長 170.0cm
現在のBMI値 24.7
体重変化 -1.2kg
目標体重まで あと7.4kg
体脂肪率変化 -1.6%
目標体脂肪率まで あと5.1%

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食事データ

2018年04月26日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年04月25日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年04月24日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

急激に増えた理由

2020年2月2日[日] 10:53:37

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急激に増えた理由

急激に増えた理由[2]

昨日は半日しか仕事してないのと食べすぎ。
本読みながらお菓子ボリボリ。

  • 72.3 kg   20.7 %

暖冬

2020年1月26日[日] 21:05:43

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暖冬

暖冬[2]

暖冬[3]

往復291km、雪も無いのでオートバイで直江津までラーメン食べに行ってきました。

  • 71.4 kg   19.9 %
  • 72.3 kg   20.1 %

病院

2020年1月10日[金] 21:42:25

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手術後の経過観察で病院の日。
もう9年経ってるんだからいいんじゃないって思わなくもないけど、こんな機会でもないとCTまで撮ってもらえる事もないだろうと特にツッコミ入れずに通ってます。

会社で行った健康診断と同じようなところで突っ込み入れられて、お酒と脂っこいもの減らしたほうが良さそうとか…。

  • 70.3 kg   19.2 %
  • 71.7 kg   19.6 %

ゆるダイエット😤

2020年1月4日[土] 17:12:53

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ゆるダイエット😤

ゆるダイエット😤[2]

確かステーキ食べるダイエット🥩あったよね😚

移動は自転車で。少しは運動したことにして下さい🤣

  • 71.1 kg   20.4 %
  • 71.0 kg   19.8 %

お正月だし…

2020年1月4日[土] 01:10:41

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お正月だし…

三が日くらい好きなモノ食べたいじゃん😤

なんのご褒美でも無いけど急にエクレア食べたくなったんだ〜😗

明日から何かする🥳

  • 71.1 kg   20.4 %
  • 71.0 kg   19.8 %

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