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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 7年0ヶ月経過
報告回数 3099回
(朝[1928]、夜[1171])
性別 ひみつ
年齢 56歳
身長 169.4cm
現在のBMI値 23.8
体重変化 -4.2kg
目標体重まで あと4.8kg
体脂肪率変化 -2.4%
目標体脂肪率まで あと3.3%

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食事データ

2023年01月24日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2023年01月21日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2023年01月16日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

食欲不振

2025年3月10日[月] 21:05:36

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今日のお昼ごはんはお茶漬けのみ。
胃の辺りが気持ち悪くて食欲がでず、とりあえずご飯流し込んだ。
晩御飯は食欲が無かったけど焼きそばと茶碗蒸しが作ってあったので食べないわけにはいかんだろうと、それだけは流し込んだ。

  • 68.4 kg   19.8 %
  • 67.9 kg   18.6 %

今日の水着

2025年3月9日[日] 18:15:06

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今日の水着

プール行ってきました

怖くて…

2025年2月23日[日] 13:58:06

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ここ数日暴飲暴食。
おまけにほとんど動いて無い。
怖くて体重計乗れん。

  • 71.4 kg   21.7 %

大雪週間?

2025年2月5日[水] 21:29:44

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大雪週間?

大雪週間?[2]

朝除雪しても帰宅したら元のもくあみ😂
除雪しても体重は減らない、疲れるだけ。
でもね、しなきゃ家から出入りできないのよね。
早く終わらないかな大雪週間。

  • 68.8 kg   20.8 %
  • 69.5 kg   19.5 %

大雪

2025年2月4日[火] 21:54:02

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20時くらいに自他へ着いたけど、除雪で1時間くらい。ようやく晩御飯食べ終わりました。
現在もうすぐ22時。明日の朝には今の除雪が無意味になるくらい積もっているんだろうなぁ😞
早く寝なきゃです。どうせ除雪車の音で目が覚めるだろうから。

  • 68.2 kg   20.0 %
  • 68.6 kg   17.8 %

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