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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 2年9ヶ月経過
報告回数 1016回
(朝[1016]、夜[0])
性別 女性
年齢 54歳
身長 166.0cm
現在のBMI値 19.2
体重変化 -10.6kg
目標体重まで あと1.5kg
体脂肪率変化 -12.5%
目標体脂肪率まで あと0.6%

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食事データ

食事データはありません

日記

笑える〜

2021年2月28日[日] 07:49:21

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昨日の健診後の「揚げ物爆食い」の結果でーす😂

一度目標達成してしまった後のモチベーション持続はムズカシいけど、今後は52キロ代キープを目標にして、ガンバっていきます!

もちろん本来の目標は51.5キロなので、そこも頭に入れながら、無理せずストレスためないように、やっていきたいです。

  • 53.5 kg   22.5 %

やった〜‼

2021年2月27日[土] 05:56:44

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51キロ代、達成した〜❗
さて、今から健康診断に臨んできまぁす。

今日は「お祝い爆食い」だぁー。
…という事は、今朝だけの『幻の51キロ』ですね(笑)

  • 51.7 kg   21.1 %

やっとちょっぴり出た〜

2021年2月26日[金] 16:54:11

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明日の健康診断のために、明朝までに検便を取らなきゃならない!
仕事帰りにかなりねばってトイレにこもったら、カチカチコロコロが少し出てホッとしたー💦

さて、今夜から飲まず食わず…
明朝の体重がどうなってるんだか。

頼む!51キロ代!
終わったら、高カロリー爆食いするぞ〜❗

  • 52.2 kg   21.1 %

下がらん💢

2021年2月23日[火] 07:53:39

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昼も夜もローカロリーの物しか食べてないのに、ホントに下がらんなぁ💦

💩クンが、ちょっぴりしか出てないからかなぁ?

今日入れて4日間で2キロなんて落ちるもの?

今年の健康診断は51キロ代難しそう…😩

  • 53.1 kg   21.6 %

で、でない…

2021年2月22日[月] 07:07:34

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昨日は、カロリー自体は低い食事しかしてないんだけど、この体重増加は想定内。

だって、「出てない」んだもの💦

スッキリできたら、52キロ代のはず!と信じてるぞ〜!

  • 53.6 kg   21.5 %

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少しずつ…
  • かなはるさん2週間前

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