| 最初の報告日から | 2年1ヶ月経過 |
| 報告回数 |
521回 （朝[521]、夜[0]） |
| 性別 | 女性 |
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 151.7cm |
| 現在のBMI値 | 22.9 |
| 体重変化 | -2.4kg |
| 目標体重まで | あと4.6kg |
| 体脂肪率変化 | -1.1% |
| 目標体脂肪率まで | あと10.1% |
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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去年買って残っているプロテイン。 |
- 53.0 kg 33.6 %
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ダイエットをしていると |
- 52.7 kg 34.6 %
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最近お気に入りのＹｏｕＴｕｂｅ先生が言っていた。 |
- 52.7 kg 33.5 %
 ![日傘なのか？[2]](/user/data/000/105/029/album/1634514828_UID105029_1_ALBUM_mobile_104x150.ogl.jpg) ![日傘なのか？[3]](/user/data/000/105/029/album/1634514845_UID105029_3_ALBUM_mobile_104x150.ogl.jpg) 二の腕が痩せたとバレエ友達に言ったら、ｚｏｚｏスーツで測ってみてと言われた。 |
- 53.0 kg 34.2 %
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- わかば05さん2021/10/18 17:27
- ね…ネズミ…🐭ミッキー…
ネズミ捕りにかかったネズミは…水没させると聞いたことがあります🥺 そして可燃ごみ…とか…ﾋｨｨｨ!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉ
どうかまた猫ちゃん🐱が連れ去ってくれることを祈りましょう💦
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- くろ蜜さん2021/10/18 23:45
- こんばんは
裏のボロ家が解体された時にネズミが入ってきたことがあります。
カヤネズミ５匹とクマネズミ２匹をつかまえたことがあります。
現実的には、シートに貼りついたネズミは半分に折って燃やすゴミの日に出しました。
最後の１匹はリビング・ダイニングに入ってしまい、駆除に手間取りました。
業者の方も閉じ込めたネズミを捕りにきてはくれなくて、やり方を教えるので自分でと言われ、やりましたよ💦
ネズミは目が良いので窓はダンボールで遮光し、シートを床中に広げ、バルサンのようなネズミの嫌いなスモークをたいてパニックにさせるという方法で捕りました。
私の住む自治体はネズミ捕りシートは補助が出ました。
ネコちゃん居るお宅であれば、ネズミは逃げていくんじゃないかと思いますが、プロから教わった方法も参考になるかも知れません。
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- めそそさん2021/10/19 08:56
- おはようございます＾＾
ﾋｨｨｨｨ
猫ちゃんすごいもの持ってきましたね(ﾟдﾟlll)
こんなすごいエモノ獲ってきたよ〜♪な感じですかね。
G(ゴキ)でもパニックなのにネズミなんてヤバいデス…
ハムスターは飼えるけど、野生？野良？のネズミは、ムリー！
みけさん、がんばです！！(TдT)
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- みけ(￣▽￣)さん2021/10/19 09:00
- わかばさん
水没・・・動物愛護精神がゴリゴリと削れそう。。。
怖いけど、見た目はそれなりに可愛いんですよね。
本当、連れて外に行ってくれるか
・・・せめて猫がとどめを刺してくれれば。。。
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- みけ(￣▽￣)さん2021/10/19 09:03
- くろ蜜さん
一軒家なんですが、それなりに気密性が高いので自力で外に行ってもらうのは難しそうです。。。
唯一、キャットドアからなら出入りはできそうですが・・・
猫のにおいの染みついたキャットドアは使いそうにありません。。。
・・・バルサンで死んでくれないかな？
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- みけ(￣▽￣)さん2021/10/19 09:05
- めそそさん
めそそさんはハムちゃんを飼っていたからネズミももしかしたら？って思ってたんですけど。
やっぱ、無理ですよね〜。
あーーーーっ。
どうしよう。。。
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パンパンだった二の腕が萎んできて、ラッキー♪と浮かれて鏡でチェックしていたら。。。 |
- 52.5 kg 34.5 %
良いこと聞いた👂‼️続けてみます✨
シナモンは苦手…😜セイロンシナモンが良い☝って、YouTube先生が言ってたよ！ シナモンブーム来るかな!?
ウォーキングの前に高速スクワット10回(筋トレ)で、脂肪燃焼率も上がるって✨
これから、基礎代謝量が増える季節がやってくるね😉一気に撃退する予定🤣
🐭ちゃん💦 頼りになるご主人で羨ましいわ〜🎶どうせなら、外に運び出して欲しいところだけど…😓
さて、そのゴミ箱の中身は…その後？？？ もちろん、ご主人だよね？😅
わかばさんも朝一コーヒーしてるの？
カフェインがいいそうですね！
カフェインなら緑茶も紅茶も入っているのに、ブラックコーヒー限定で言っているのは何故だろうと思いつつ。。。（笑）
シナモンはスリランカのセイロンシナモンを使ってますよ♪
どうしてかは忘れたけど他のところのはダメらしいですね。
高速スクワットか〜♪
とても良さそう！
脂肪燃焼率が上がるっていうのも納得。
なんとゴミの回収日が金曜日。
それまで🐀はキッチンのゴミ箱に・・・。
せめて夏じゃなくて良かった気がする。。。
明日までキッチンのごみ箱にブツがあるんですね＞＜
鳴き声とかしてきたりはしないですか？(ﾟдﾟlll)
あと1日、ガンバです(TдT)
朝一コーヒーがいいかもなんですね♪
私は少し前に、紅茶・緑茶・ウーロン茶がダイエットにおすすめ〜みたいな記事を読んだので、紅茶(普通のリプトンのティーバッグｗ)飲んでます。
いつもルイボスティー飲んでいるポットは、次は黒ウーロン茶を入れようかと思ってます(*´艸`)
情報元によってアレがいいとかコレがいいとか違うけど、どれが自分に合うかいろいろ試すのもいいですよね(≧∀≦*)
紅茶・緑茶・ウーロン茶ですか！
ブラックコーヒーの動画でも言っていたのですが、カフェインが効くとのことなので、原理は同じですね♪
全種類カフェインが入っているので自分の好みで良さそうです。
ブツが・・・
生死は不明ですが、早く家からいなくなってほしいです。。。