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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 1年7ヶ月経過
報告回数 342回
(朝[342]、夜[0])
性別 男性
年齢 40歳
身長 165.5cm
現在のBMI値 21.7
体重変化 -6.0kg
目標体重まで あと1.5kg
体脂肪率変化 -4.7%
目標体脂肪率まで あと3.3%

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食事データ

食事データはありません

日記

コロナでリバウンド(^^;

2020年6月23日[火] 08:46:19

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コロナの影響でリバウンドしたなぁ(^^;
また一からやり直し笑
地道に頑張ります(^-^)v

  • 62.8 kg   18.6 %

祝 データ復活!!

2019年9月18日[水] 07:03:09

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マメグラフスタッフの方から過去のデータを送ってもらい、今までの努力の軌跡が復活。
折れかかっていた気持ちを改め、目標体重キープのために最近サボりかけていたトレーニングを再開。
これからも頑張ります!

ご対応いただきましたスタッフの方ありがとうございました。

  • 58.3 kg   13.5 %

4か月かけて目標を達成した記録が消えて今後続けるモチベーションを維持するのが大変だなぁ。
右肩下がりのグラフを見て、今までの努力を糧に維持することを頑張っていたのに・・・
記憶を基に過去データを回復させるしかないか。
今後も頑張ります!

  • 58.6 kg   13.9 %

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