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dietデータ

最初の報告日から 10日経過
報告回数 9回
(朝[5]、夜[4])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 153.0cm
現在のBMI値 31.4
体重変化 -0.8kg
目標体重まで あと22.6kg
体脂肪率変化 -0.1%
目標体脂肪率まで あと17.2%

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食事データ

食事データはありません

日記

カレー食べちゃった

2021年5月5日[水] 17:55:53

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カレー食べちゃった

カレー食べちゃった[2]

お出かけが出来ない代わりに持ち帰りでカレーを昼食に食べました!
カロリー書いてないから、ちょっと怖い。
多めに見積もって1300くらいにしとくか。
美味しかったからよし。

夜はお家でタピオカミルクティー。
甘くて幸せ。
でも、なんとなく食べすぎた気がするな。
気をつけなくては

一日総カロリー 1565キロカロリー

  • 73.8 kg   45.2 %
  • 74.0 kg   45.2 %

妊娠8ヶ月

2021年5月4日[火] 18:19:00

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妊娠8ヶ月

妊娠8ヶ月[2]

だから、まだ本格的にダイエットはできないんだけど産んだら落とす!!
自分の体見てあ然としたよね。
肉付きすぎ(´;ω;`)

とりあえずカロリーの計算をしてみた。
焼きそばと酢の物だけで947キロカロリーもするんだもんなぁ。
ちゃんと一人分の量だよ。
太らない人は、これ3食食べても太らないのかぁ。いいなぁ。
で、検診の時に体重増えると怒られるから、気をつけます。
今の時点で妊娠前より、4、4キロ像。
妊娠前から太ってます、すみません。
はぁ。好きなもん好きなだけ食べれないってしんどいなぁ

朝→なし
昼→焼きそば、酢の物 947
夜→トマトとデザート 309
総カロリー 1256キロカロリー

  • 74.4 kg   45.3 %
  • 74.5 kg   45.2 %

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