現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 325日経過
報告回数 416回
(朝[203]、夜[213])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 149.0cm
現在のBMI値 24.5
体重変化 -0.6kg
目標体重まで あと6.5kg
体脂肪率変化 +1.1%
目標体脂肪率まで あと7.6%

diet分析結果を見る

食事データ

2023年11月15日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2023年11月14日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2023年11月13日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

人間ドック

2024年1月18日[木] 00:32:27

このページのトップへ

バリウムのせいで、体重増加!!!

  • 53.0 kg   35.8 %
  • 54.1 kg   33.8 %

本日より本格的に

2023年11月7日[火] 21:34:00

このページのトップへ

朝に夕飯メニュー
夜に朝食メニューの献立

寝る時間を早くしたいので、お風呂も9時に入りました。
いつもは11時過ぎないと入らないので・・・

血圧を下げるべく頑張ります!

  • 53.4 kg   36.0 %
  • 54.0 kg   35.2 %

昼夜さかさまに

2023年11月6日[月] 22:16:31

このページのトップへ

朝ごはんを夜に食べ
夕飯のおかずを朝ごはんに食べると
痩せるらしい・・・
なので明日からチャレンジ!

とりあえず、今夜はお米はなしにしてみた

  • 53.3 kg   37.3 %
  • 53.7 kg   34.3 %

耳鼻科診察

2023年10月30日[月] 10:06:17

このページのトップへ

めまいのお薬と、血流をよくするお薬をもらえました。
困った難聴とかメニエール病とかではないそうで安心!

  • 52.6 kg   38.4 %
  • 53.2 kg   36.8 %

めまいで救急搬送

2023年10月28日[土] 20:05:18

このページのトップへ

午前に医大に救急搬送されました
原因不明のめまいです

  • 53.8 kg   37.0 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません

お気に入り

お気に入りはありません