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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 280日経過
報告回数 270回
(朝[270]、夜[0])
性別 女性
年齢 38歳
身長 160.0cm
現在のBMI値 33.2
体重変化 -9.1kg
目標体重まで あと5.2kg
体脂肪率変化 -4.9%
目標体脂肪率まで あと4.7%

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食事データ

食事データはありません

日記

筋肉痛

2021年4月20日[火] 20:54:31

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後ろもも。

触ってみたら意外に筋肉の形がわかる気がする。
ここは欲しかった筋肉なので嬉しい。
最近姿勢を矯正する体操も試しているので、もしかしたら相乗効果があったかもしれない。
歩くたびに刺激が来る。歩幅も大きくなったような。

後ろももで思い出したけど、バレエの小さい先生が「尻の下の外旋なんとか(筋肉の名前)が〜」とさらっと言ってたのを前々回聞き逃したので今週聞いてみよう。
調べてみて深層外旋六筋かなあと思いつつ自信ない。

バレエではアンドゥオール(脚全体をを外旋)させる際に「内転筋を体の正面に向けて」と言うので内転筋のことを主に考えていましたが、小さい先生がこれまたさらっと「内転筋は内側に回す筋肉だから〜」と言ってて、そりゃそうだよな〜とすごく納得しました。名前からしてそうですよね〜っていう。

バレエを習っていてつくづく「バレエは筋肉で踊るものだなあ」と思います。
正しい筋肉を正しく使えば無駄な力を使わずに済む。
逆に変なところを使っちゃうと無駄に力を使って変な体型になる。
だから体型を見ればレッスン内容がわかってしまう。

筋肉の名前と作用を話してもらえると後でおさらいする時に記憶がよみがえりやすくてありがたい。
でも忘れる。
メモ取れ!
筋トレの先生が教えてくれた面白い漫画のタイトルも忘れる。
メモ取れ!
むしろその場で注文しろ!

  • 84.8 kg   44.2 %

かわいいほくろ。

2021年4月20日[火] 08:54:28

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昨日筋トレの先生の腕をなんとなく見てたら2つ並んだほくろがあった。
「先生そんな所にほくろ2つ並んでるんですね」と言ったら
「僕ほくろかわいいんです!」と返ってきた。
自分で言っちゃってるのであえて言わなかったけど、私もかわいいと思ったんです。

ほくろにかわいらしさを感じるのは万人に共通するものなんでしょうか。
いろんな人のいろんなほくろにキュンとしながら生きてきました。
でも人によってはコンプレックスに感じていることもあるので、特徴的な位置のほくろについては口に出さないよう注意している。

唇にほくろのある女の子が友だちにいて、すごくかわいいと思っていたけれど本人は嫌がっていて、ある日「お医者さんでほくろを取ったの!」とすっごい嬉しそうに報告してくれた。
「綺麗に取れたね〜!良かったね!」と私も嬉しくなったんですが、ちょっと寂しかったのは内緒。

そんな私自身のほくろにも、お気に入りが存在する。
トップ3を発表!

3位…耳たぶ(左)
ピアスっぽい位置に1個。
これは人目に付きやすくて褒められることも多かった。
ちなみに右耳たぶの同じ位置にもあるけどこっちはすごく薄いのでほくろというよりシミじゃないかな。

右耳には子どもの頃の怪我で縫い傷が大きく入ってるので、そっちの方が目立ってしまう。
この縫い傷を指摘されると「あー人から見ても気になるんだ…」とすごく悲しい気持ちになるけど、考えてみれば最近では誰にも指摘されていない。
気づいてないんならそれでありがたいし、言わないでいてくれるのなら本当にありがとうございます。
自分でも普段忘れてるんですけどね。


2位…あご下(左)
大小2つ並んでいてかわいい。
普通にしてたら見えない位置にあるので私も最近気づいた。
普段見えない位置のほくろってなんかドキドキしますよね(私だけでしょうか)。

そういえばベンチプレスの補助をしてもらっている時に筋トレの先生のあご下にトライアングルほくろを見つけた気がするけど、視点を固定するのに必死だった(雑念が…)時に周辺視界で見ただけなので気のせいかもしれません。
ドキドキしたのはきっとその時先生のシャツがめくれて乳首がチラッと見えちゃった(!)からだと思います。
(雑念が!)


1位…腰(左)
腰骨の位置にはっきり1個。
この位置は肌が焼けてなくて白いので、コントラストが美しい。
ただ腹肉が邪魔で自分からは見えない。
20代の頃一回だけ少し体重を落とせたことがあって、その時に発見したやつです。
これが常に出るような体型になるよう頑張りたい。


そしてトップ3と言いつつスペシャルがあります。
特別賞…なまえをよんではいけないあのばしょ(左)※
これも大人になってから気づいた。
どストライクではないけれど結構近くて、発見した当初は正直「うわっ」と思ったけどだんだん愛着がわいてきた。
脱毛の際に避けられる懸念があるのが難です。


ここまで書いてきて私のお気に入りのほくろが左半身に集中してることがわかりました。
顔も左の方が気に入ってるので(二重が綺麗に出てる&上瞼が綺麗に上がる)、もう世間に左を向けて生きていくことにしたいと思います。
(結婚式での新郎新婦立ち位置では新婦が左なので助かりました!)


ちなみにワースト3は
3位…左鼻下(ハナクソ風で嫌)
2位…右上腕(少し膨らんでて嫌)
1位…左前腕(細い毛が一本生えてて嫌)
でした!


※ハリーポッターシリーズは全部読みましたが、巻と巻の間が空くので新しい巻が出る頃には前の巻の内容を忘れてしまって、結局前の巻を全部読み返すことになるのですごく大変でした。
私も魔法学校に行きたい。

  • 84.8 kg   44.2 %

その船を漕いでゆけ。

2021年4月20日[火] 07:45:06

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「十年ひと昔って言うもんね!」とバレエ教室の高校3年生が言うので何事かと思ったら、最年少の生徒とその子の年の差がちょうど10歳なんだって。
高校2年生の子が「私と9歳違うじゃんと思ったら、あなたとなら10歳違うと思って!」と朗らかにしている。
横でそれを聞いてて「うわ私と30歳違うわ…」と小さくなっておりました。

大人クラスがなくなっちゃってジュニアクラスにいるので、周りが全員子ども。
もう自分の子どもと言って違和感ないくらいの年の差。
でもこの教室ではファーストネームを呼び合うしきたりになっていて、だからみんな私にも親しく声をかけてくれて嬉しい。

可愛い子たち。
進学のタイミングで辞めていく子が多いので、春は寂しい。
でも皆自分の未来のために辞めていくから、晴れ晴れとした顔をしている。
ただ昨日はちょっと違った。

うちの教室でトップレベルの上手な子がいる。
3歳から高校2年の今まで頑張っている子で、一時期は週5でレッスンを受けていた。
「前のレッスンで注意されたところは必ず次回までに直すように」と指導されるので週5だと厳しいんだけど、くらいついてきた。
大変綺麗に踊るので、発表会ではバレエを知らないうちの主人ですら「あの子が一番うまいんじゃない?」と聞いてくるほど。

(ちなみにその子が中学生の頃、なぜか私の事を無視するようになってしまって悲しかったけれど、難しい年ごろだもんなと寂しく思いつつもそっとしておいた。
高校生になったらまた話しかけてくれるようになって嬉しかったけど、無視されたのがちょっとトラウマでこちらから話しかけることは控えていた)

その子が先生と話していて。
漏れ聞こえてくるところによると、親御さんからバレエを辞めるように言われたとのこと。
毎日練習をしていないから、が理由だと言うけれど、高校生で部活も宿題もあるし、遠くの学校に通うために5時起き・家の決まりで12時就寝で結構厳しい。友だちとも遊びたいだろうし。
コンクール出場を予定していたりプロを目指してるわけでもないから、教室に来た時に練習するだけでもいいと思うんだけど(後で聞いたら先生も同じ考えだった)。

本人は続けたいんだけど、親御さんに「先生に自分で言って辞めてきなさい」と言われたと。
話しているうちに声が震えてきて、涙をこらえているのが伝わってきた。

すごく上手な子だし、本人が続けたいんだから続けてほしいけど、こればっかりは家庭の問題だから何も言えない。
例えばその子のレッスン料を私が払って続けさせてあげるのは簡単だけど、そういう事じゃない。そんなのは親御さんに対して大変な失礼になってしまう。
先生も同じ気持ちなのか「いつでも来ていいんだからね。あなたがどう思おうと私はあなたの生涯の友だちだから」と言って、「ねっ」と私に話を振ってきた。

私は話を聞いていない風を装っていたのでちょっと焦ったけど「そうだよ、私もあなたの事大好きだよ。今高校生だからいろいろ大変かもしれないけど、いつでも待ってるよ」と話した。
本心だ。

「ありがとう」とにっこり笑って「ばいばい」と手を振って帰っていった。
あの子の顔を真正面から見たのは久しぶりだった。

教室が終わって先生から聞いたところによると、親御さんと折り合いが良くないそうで。
本人も真っ向から向き合ってしまうので、ますます平行線でうまくいかないとのことだった。

私も父と折り合いが良くなかったので気持ちがすごくわかる。
大人になって振り返れば、納得がいかなくても上手にやっていく方法はわかるんだけど、いや当時もわかってたんだけど、絶対に嫌だった。

理不尽な事を言う相手に、自分を飲み込んで頭を下げる事。
それがあの頃にはできなかった。
今だって本当はしたくないんだ。
ただ社会人だから、仕事の上では麻痺させている。

結局父とも最後まで相入れなかったけど、最後だからと思っていろんなことを飲み込んだ。
そんなもんだ。
そんなもんなんだ。

頑張れ。
私には何もしてあげられないけど、頑張ってほしい。
あなたの踊りは本当に素晴らしいから、あなたの意志でないものにシューズを脱がされないでほしい。

心から応援している。

  • 84.8 kg   44.2 %

くちびるの秘密。

2021年4月19日[月] 21:23:57

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限定商品に弱くて。
ラス1にも弱くて。
だから買ってしまったんです。
絶対使いこなせなさそうな鮮やか発色のティントリップ。
しかもスティックタイプじゃなくてグロスみたいにチップで塗る難しそうなタイプ。
迷ったけど、すごく迷ったけど、商品ポップのモデル写真があまりにも綺麗で。

コロナ対策でテスターがなかったからもうすごい賭け。
帰宅して開けた第一声「血液かよ…」
赤!でもなくピンク!でもなく朱色!で。
どろっとした質感がリアルに血液っぽい。
まあ柿イメージの色名だからオレンジ系統だろうとは思ってたけど。

そしてオレンジ系統なら合うとは思ったけど派手だよ!
ラメめっちゃキラキラしてるよ!
試しに塗ってみたら化粧にうとい主人でさえ気づくほどだよ!

でも派手だけど似合うとの評だったので、外にもつけて行ってみた。
筋トレの先生に見てもらおう〜♪とウキウキで行ってみたものの顔出しがあまりにも恥ずかしいので目元を隠して口元だけ見てもらってかえっていかがわしい感じに。※

褒めてもらえたのでご満悦でバレエ教室に行って、その時にはすっかり忘れて油断してました。
水分補給した時に高校生の女の子が「あっ!口紅いつもと違う!すっごい可愛い!」と言ってくれたのが不意打ちで。
「ホント〜!?ありがとう!」と返しつつうわ〜恥ずかしい!と赤面。

女優の蒼井優さんが「お化粧をした顔を見られるのが恥ずかしい」と以前テレビでおっしゃっていましたが、恐れながら私もすごくわかります。
なんでかわからないけどすごく恥ずかしいです。
特にちょっと頑張った時とか。
でも褒めてもらえて嬉しい。
恥ずかしいけど。

結婚式にはちょうど良さそうなので、当日つけていこうかな。




※LiLy『目元隠して、オトナのはなし』今読んでます。内容もいいんですがタイトル素敵。そもそも同作者の『タバコ片手におとこのはなし』もタイトルかっちょよかった。



  • 84.8 kg   43.8 %

禁じられた遊び(閲注)。

2021年4月17日[土] 23:01:41

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!オトナ用語(?)が登場します。閲覧にご注意ください!
















私も体重が重いけど、主人もかなり重い。
身長180cm/体重120kg。
かなりの巨体で隣にいる私が小さく見えるほど(ラッキー!)。
(一度なんか主人の後ろにいる私に店員さんが気づかなくて「一名様ですね」と案内されそうになったほど)

これだけのぽっちゃりだと、男だてらにおっぱいが膨らんでくる。
最近の私のブームがおっパブごっこ。
隙を見ては主人のおっぱいをさわりに行く(時に顔を埋める)。
まっしろでふわふわで幸せな気持ちになる。
とても楽しい。
(タイミングを間違えるとめっちゃ怒られる)

今日は機嫌が良かった&私の体調がどん底だったので思うさまさわらせてもらえた。
さんざんさわり倒した後気が済んで離れようとした時ふと思いついて、乳首当てゲームをしてみた。
服の上からそれっぽい所を押してみる。
でも完璧に自信があったのに「違います」との返答。
いや完全にそうだろこれ。
「じゃあこれは何なんですか!?隠すとためにならないよ!」
すると神妙な顔をして一言。

「それは”夢”と”希望”です」

めちゃめちゃ笑った。
なんてセンスのある主人なんだ!
とても楽しかったので今日一日かなりの高頻度で夢と希望を探しに行ってみた。
主人もちょっと楽しそう。
でも今日が終わりそうなタイミングで打ち明けられた。

「”夢”と”希望”はテレビで芸人さんがやってたやつや」

大変な衝撃。
「パクリか!人のネタをパクったんか!見損なった!」
「そんなんで見損なうなや!君も”アイーン!”とかやっとるやん!パクリや!」
「”アイーン”はリスペクトやんけ!」「しかも言う程やってないYO!」

こんな主人だけど、付き合い始めた時は68kgだったんだよなぁ…。
体脂肪率も12%だったって…。

サギだ!

でも私も当時65kgだったから(現在85kg強)二人ともサギだ!

「僕は面白い事なんか何もできん人間だから…」と言いつつ変な踊りを踊ってみたり私の歌に合いの手でギャグをかましてきたりする楽しいやつです。
(「今のもっかいやって!」とカメラを構えても絶対やってくれません)

主人は最近頑張ってプールに通っているので「入江くんや萩野くんの体型が好きだからあのようになってください」とお願いしてみたら「僕水泳選手と違うから」と一蹴されてしまった。残念。


※主人の一人称は基本「俺」だけどたまに「僕」になって可愛らしい。
どういう切り替えなのかは未だ不明。

  • 85.9 kg   44.7 %

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