現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 12日経過
報告回数 4回
(朝[3]、夜[1])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 154.0cm
現在のBMI値 30.3
体重変化 -0.5kg
目標体重まで あと21.9kg
体脂肪率変化 -0.3%
目標体脂肪率まで あと13.7%

diet分析結果を見る

食事データ

2020年08月01日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年07月31日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年07月30日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

ドライブ

2020年7月31日[金] 17:00:00

このページのトップへ

ドライブ
ドライブ[2]
ドライブ[3]

息子が休日だったので、私をドライブに誘い出してくれました。
比較的近くにある蓮田を見に行きましたが、天候不順のためかあまり花が咲いていませんでした。咲き終わったというわけでもなさそうなのでこれからなのかな。

お昼に讃岐うどんをごちそうになり、さらに少し車を走らせて違う公園に。

気分は爽快になりました。

  • 71.6 kg   38.5 %

今日は

2020年7月31日[金] 07:09:15

このページのトップへ

お天気が悪そう、不安定だとか。
外出はできるかどうか今のところ分からないです。
今日は自転車こごうかなと思います。

  • 71.6 kg   38.5 %

使い勝手が

2020年7月30日[木] 20:20:32

このページのトップへ

使い勝手がまだわからないことが多く食事の画像設定に行かず。
明日からはできるようになるといいなと思ってます。

  • 72.4 kg   39.0 %
  • 72.8 kg   39.8 %

少しだけ

2020年7月30日[木] 12:43:29

このページのトップへ

私にとっては大変なことですが、両手に杖を持って歩いてご近所のスーパーに行ってきました。痛みしびれ少々ありましたが、小一時間(普通の人の1/3から1/4の速度)行ってこれました。

あまりハイペースは続かないので、今日は外出できました💮ということにします。

  • 72.4 kg   39.0 %
  • 72.8 kg   39.8 %

初めましてと・・・

2020年7月30日[木] 07:03:27

このページのトップへ

これを登録して体重測りガガガ〜〜〜〜ン!!!
ご飯食べた後検索してこちらを知りました。
食後とはいえすごい体重
気を引き締めて取り組まないとホントに大変だ。

とはいえ、頭痛持ちで腰部脊柱管狭窄症で激痛が走るため運動はおろか歩くのも困難な私です。

言い訳はよいとしてしかしきちんと取り組みます!!
皆様よろしくお願いします。

  • 72.4 kg   39.0 %
  • 72.8 kg   39.8 %

日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません

お気に入り

お気に入りはありません