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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 9日経過
報告回数 9回
(朝[9]、夜[0])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 161.0cm
現在のBMI値 23.1
体重変化 -0.3kg
目標体重まで あと4.9kg
体脂肪率変化 +0.4%
目標体脂肪率まで あと6.6%

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食事データ

2020年10月22日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年10月21日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2020年10月20日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

10/22

2020年10月23日[金] 10:14:56

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夜また急遽焼肉になってしまい…😭
ほどほどにしました😭

  • 59.9 kg   31.6 %
  • りりぶんさん2020/10/23 18:25
    体脂肪もさがっていて、よく耐えました!!

10/21

2020年10月21日[水] 21:21:03

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夜ごはんが遅くなってしまいました。
今日は食事ちゃんと出来ました(^^)

  • 60.4 kg   31.6 %
  • りりぶんさん2020/10/22 16:25
    ちゃんともとに戻ろうと身体がしているね〜!! 

10/19

2020年10月19日[月] 17:15:03

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週末ちゃんと出来てなかったので、今日から改めてしっかりやります!

  • 60.2 kg   30.9 %
  • りりぶんさん2020/10/19 19:09
    食事は基本に忠実にね!^^💛

10/18

2020年10月19日[月] 17:12:24

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昨日計測できませんでした(><)
旅行でした(><)

  • 60.2 kg   30.9 %

10/17

2020年10月17日[土] 23:41:28

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今日はキャベツ食べられずでした。

  • 60.0 kg   30.2 %
  • りりぶんさん2020/10/18 19:38
    基本でいこうね!! ファイト

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