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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 1年8ヶ月経過
報告回数 71回
(朝[37]、夜[34])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 157.0cm
現在のBMI値 27.3
体重変化 +1.6kg
目標体重まで あと15.2kg
体脂肪率変化 +2.1%
目標体脂肪率まで あと12.5%

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食事データ

食事データはありません

日記

再スタート2日目

2024年2月8日[木] 20:34:05

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また太ってしまった。
体重が69。
さすがに70はヤバイと思いダイエットへ

何がいけなかったんだと思い最近の事を思い出す。
・会社ではコーヒー→お茶
・お昼にウインナー2本→5本
・カラオケ行ってない(カロリー消費)
・残業ないから動く量が減った

ウインナーはヤバイとは思うけど他はそうとも思わないんだけど。いったい何故なのだろう。

  • 68.2 kg   

第一目標達成!?

2022年7月23日[土] 22:28:28

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第一目標の62キロを一応達成できました!
でも、体重計は62.1と62の迷ってる感じ
(--;)達成したって喜んでいいのやら…

明日は誕生日特典のハニートーストを食べてくる予定です(^^)/楽しみ

  • 62.4 kg   42.0 %
  • 62.0 kg   37.4 %

第一目標残念

2022年7月22日[金] 20:54:25

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残念ながら7/20までに62キロになれませんでした( ;∀;)
62.2までいったんだけどここから増える増える…

まぁ〜次の目標まで頑張ります!
次は11月末までに58キロ
欲をいえば11/3まで(゜∇^d)!!

  • 62.4 kg   37.7 %

食べ物 記録

2022年7月12日[火] 20:20:30

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書く事ないから今日食べたの書こう


団子(あんこ)
煮物


ウインナー
イカ天
うどん
わかめご飯
酢の物


とうきび

ご飯
味噌汁
豆大福

今日はあれ食え、これ食え賞味期限が!!
って事でけっこう食べたような…

明日の朝は賞味期限が近いから桜もちを食べるか

  • 62.4 kg   41.5 %
  • 62.4 kg   38.0 %

職場の人にお願い

2022年7月11日[月] 21:37:39

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職場の人にあと5キロ痩せたら祝ってって頼んでみた!!
そしたら食べ放題に行こって言ってくれたよ!!うれしー♪(/ω\*)
1日でも早く達成しなきゃ!!

その前に…
第一目標の日まであと9日
ギリギリの戦いです
勝っても負けても悔いのない戦いにしたいです

  • 63.1 kg   41.2 %
  • 62.7 kg   37.4 %

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