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dietデータ

最初の報告日から 24日経過
報告回数 28回
(朝[22]、夜[6])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 157.5cm
現在のBMI値 32.9
体重変化 +0.2kg
目標体重まで あと31.5kg
体脂肪率変化 -6.1%
目標体脂肪率まで あと11.7%

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食事データ

食事データはありません

日記

これはないな(* ̄∇ ̄*)

2020年11月26日[木] 21:05:04

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夜は、朝より体重が増えていて、
体脂肪率は低いってのは
普通のことだと思うけど、
今夜の体脂肪率は低すぎるよ。

もしかして『あんころ餅』は
体脂肪率を下げるのか?

な、わけないじゃんね〜(* ̄∇ ̄*)

さっ、お風呂入って寝よ。

  • 81.1 kg   41.9 %
  • 81.5 kg   36.7 %

こんなもんか・・

2020年11月25日[水] 07:28:29

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昨日よりは少し体重も体脂肪率も減ったけど
多少、減ったり増えたりしても10日間維持されていないなら
太ったとか痩せたとか言えないものらしいから
減りも増えもしていないってことなんだろうなぁ。

先ずは、80kgを切っている状態を維持したいよ。

  • 81.1 kg   40.3 %

参ったな

2020年11月24日[火] 11:19:15

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はぁ〜
痩せなくちゃいけないのに
増加させてどうすんでしょ。 (´・ω・`)
連休中、飲んで食べて三昧だったからな。
まだ頂き物がたくさん残ってるんだよね。
骨折からの完全復活もまだだってのに
困ったなぁ。。。
椅子に座ってラジオでもやってみっかな。

  • 82.3 kg   42.4 %

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