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夜は、朝より体重が増えていて、
体脂肪率は低いってのは
普通のことだと思うけど、
今夜の体脂肪率は低すぎるよ。

もしかして『あんころ餅』は
体脂肪率を下げるのか？

な、わけないじゃんね〜(*￣∇￣*)

さっ、お風呂入って寝よ。

昨日よりは少し体重も体脂肪率も減ったけど
多少、減ったり増えたりしても１０日間維持されていないなら
太ったとか痩せたとか言えないものらしいから
減りも増えもしていないってことなんだろうなぁ。

先ずは、80kgを切っている状態を維持したいよ。

はぁ〜
痩せなくちゃいけないのに
増加させてどうすんでしょ。　(´・ω・`)
連休中、飲んで食べて三昧だったからな。
まだ頂き物がたくさん残ってるんだよね。
骨折からの完全復活もまだだってのに
困ったなぁ。。。
椅子に座ってラジオでもやってみっかな。