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dietデータ

最初の報告日から 4年0ヶ月経過
報告回数 1415回
(朝[1415]、夜[0])
性別 男性
年齢 59歳
身長 168.0cm
現在のBMI値 24.1
体重変化 -0.7kg
目標体重まで あと68.1kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

食事データはありません

日記

少しリバウンド

2023年5月10日[水] 07:49:40

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ちょっと体重戻っちゃいました。

予定より炭水化物食べすぎちゃいました。

今日から頑張ります。

  • 61.1 kg   

ついに・・・

2023年5月9日[火] 07:45:12

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ついに、60キロ台に入りました。

じわじわと落ちてきています。

あと12日、頑張ります。

  • 60.8 kg   

昨日の夜は・・・

2023年5月8日[月] 09:05:37

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昨日の夜はあまりにもおなかが空いて、
キレ食いでフランスパン一本食べてしまった。

でも、今朝の体重はほとんど増えていないので
ちょっとホッとしている。

あと2週間頑張ります。

  • 61.6 kg   

来週からは・・・

2023年5月7日[日] 07:50:03

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来週からは、もう少し厳しく減量していきます。

あと2週間で59キロまで落ちるかな・・・

  • 61.5 kg   

順調に体重は減ってる

2023年5月5日[金] 07:44:20

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順調に体重は減ってるけど、腹筋の切れ具合はまだまだです。

予定ではこのくらいの体重でもっとバキバキになっていると思っていたんだけど・・・

まあ頑張ります。

  • 61.8 kg   

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