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あれから救急外来へ行った病院で再度診察してもらいました。
診察と言っても、事故から9日後のレントゲンを見てもらって、別のアームベルトに変えてもらっただけですが。

予約なしで行ったせいか4時間半待ちました（大汗）体調不良の彼に送ってもらい長時間待たせてしまって申し訳なかったです。
診察の後のお昼ご飯が早めの夕食になってしまいました。

先日診察してくれた医師は手術になるかもと仰っていましたが、順調とのことで一安心です。無茶をしないように（また転ばないように）ゆっくり行動しています（笑）

新しいアームベルトは右手が完全に出ているので何かと便利になりましたが、右腕と脇の間に10cmくらいのクッションがあり、寝るのも大変だし（右腕が上を向いた状態）服を着るにもすごく伸びるタイプしか着れず今の時期に着るジャケットも困ります。
寒くなれば毛布のようなマントがあるのでいいのですけどね。

12月9日で1ヶ月後の診察があり、4日に受けるレントゲン次第でアームベルトともおさらばになる予定です。後8日の辛抱です！

写真のアームベルトをしています。
硬い四角いクッショッンがついてます。

こんにちは。
9日に肩を脱臼してから約2週間になりました。
左手だけでの生活も少しずつ慣れてきました。
彼が体調が悪いので最低限のことはやらなくてはなりません。
洗濯物を干すのも何とかできるようにないました。
流石に包丁は握れないので彼が体調がよければ調理してもらったり、またAngelinaさんに週2回お掃除にきてもらっているので、その際に野菜を切ってもらっておいたりしています。それにどうしても必要なものは買ってきてもらっています。

嬉しかったのは、階下に住んでいる奥さんが私達のためにお水を2セット（１セット1500mlが6本）買ってきてくれたことでした。奥さんがAngelinaさんを紹介してくれて、彼女たちは時々一緒に食事をするなど家族ぐるみのお付き合いなのです。
2度Angelinaさんにお水を頼んだことがありますが、きっと私達の話をしていたのでしょう。奥さんが気にかけてくれたと思うととても嬉しかったです。感謝、感謝ですよ。奥さんは愛想がいい方ではないので挨拶くらいしかしたことはないのですけど、こういう大変な時に手を差し伸べてくれる人こそ大切にしたいですね。

さて、4日前にレントゲンを撮りに行きましたが、まだまだ時間がかかるだろうとのこと。もしくは手術？？怖い怖い。。
救急外来では1ヶ月アームホルダー着用とは言われたものの、免疫抑制剤やステロイド剤を服用しているせいか治りが悪いのです。。

友達が来る来年の元旦まではどうにか回復していたいものです。

昨夜、夕食の用意をしようと立ち上がったら携帯のコードに躓き転びそうになり、窓にあるような鉄製の扉に捕まったのですが勢いがあったせいか右腕を上に押し上げるような形で倒れました。。
全く腕に力が入らず、起きあがろうとしても起き上がれない。。救急車を呼ぶレベルでした。
数分かけてやっと腰掛けましたが、右腕は左腕で支えていないと強烈な痛みが走りしばらく途方に暮れました。
肩のすぐ下の辺りが変形しているような感じがしたので、彼がグループのリーダーに連絡して、彼女のお兄さんが救急病院まで連れて行ってくれました。（彼はだるさが半端ないのです）
リーダーは5月に脳卒中になり、目の焦点が合いにくいのでまだ運転は避けています。

レントゲンをとり、すぐに脱臼した骨を元に戻すことになったのですが、大きな男性（医師と看護師）で押したり、引っ張られたりして、その3分くらいであろう時間はまさに断末魔の叫び！こんなに痛くて叫んだのは急性胆嚢炎の時以来です。その時より痛かったかも。。

救急外来には付き添いは入れず、私の受付をしてくれてからずっと外で待っていてくれました。
お兄さんの代わりに従姉妹さんが運転手としてきてくれて、20時半から23時半まで待っていてくれました。

時間がかかりそうなので夕食を食べてない彼女たちに、マックで待ってもらいましたが、食事を終えてまたすぐに駐車場で待機してくれました。だんだん寒くなってきたので本当に申し訳ない。。

結局1ヶ月くらい肩が動かないように専用のアームホルダーを着けてくれました。ガッチリ固定されています。

9月には転んで右膝に10日間のギプス、今回は右肩の脱臼。。
いずれにしろ、骨が折れなくてよかったです。

朝食　コーントースト1枚だけ
　　　ホームランメロン
　　　胡桃2個
　　　カフェラッテ（砂糖少し）

間食　カフェマッキアート（砂糖少し）
　　　m＆mチョコ

昼食　外食
　　　海の幸のサラダ
　　　魚介類のトマトリゾット
　　　レモンシャーベット

夕食　コーントースト1枚半
　　　バナナ1本

診察が急遽なくなったので、海へ行ってきました。
夏が終わって少し寂しげな海でしたけど散歩してきましたよ。

体重　60.８kg
運動　スクワット

朝食　ラスク（あんこ）
　　　赤たまねぎ煮
　　　胡桃2個
　　　ホットミルク

昼食　バジリコ入りペンネトマトソース
　　　蒸し鱈
　　　白まめ（白ワインビネガー、オリーブ油）

間食　焼き菓子2枚
　　　あんこ少し

夕食　手作りピザ1枚だけ（ズッキーニ、ハム、モッツァレッラチーズ、トマトソース）

買ってきたもののずっと冷蔵庫で残っていたパイシートでピザ風なものを作ったら美味しすぎた！
今日はBriseeというタルトに使うのがあったので買ってきたものの（ピザ生地に近い。もちろんピザ生地も売ってますが）私的にはパイシートのほうが軽くて好き♪サクサクとしててどんどん食べれてしまいそうな危険な食べ物だけど、残り物など色々乗せて食べれるしいたって簡単にできる。
ただ彼はパイシートはあまり好みではないらしく、もっぱら一人で消費してます（汗）

イタリアではピザは夜遅くに食べますが、一般的には夜は皆さん控えめで、ハムやチーズ、スープなどで軽く済ませます。
健康的ですよね。

体重　60.８kg（全体−4.３kg）
運動　股間接強化運動、ラジオ体操、首＆肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット、片脚上げ30秒ずつ