ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ！【ネイルUP×楽天コラボ企画】
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最初の報告日から
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64日経過
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報告回数
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117回
（朝[60]、夜[57]）
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性別
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女性
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年齢
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54歳
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身長
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163.0cm
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現在のBMI値
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22.4
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体重変化
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-2.6kg
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目標体重まで
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あと6.6kg
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体脂肪率変化
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-4.0%
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目標体脂肪率まで
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あと5.2%
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2021年12月21日[火] 23:13:13
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30％をちょびっと下回った！
お風呂上がり(だけ)の奇跡だけど、これを励みにがんばる。
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- 60.3 kg 33.4 %
- 60.5 kg 29.9 %
2021年12月16日[木] 07:42:16
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忘れてたら、体重計とマメグラが教えてくれた…(^_^;)
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- 59.8 kg 32.7 %
- 60.6 kg 31.3 %
2021年12月15日[水] 07:38:39
- 59.8 kg 33.2 %
- 60.8 kg 31.1 %
2021年12月7日[火] 22:12:58
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大好きなお酒を三日前からやめてみた。
家飲みだけだけど。
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- 61.1 kg 34.3 %
- 61.6 kg 31.4 %
2021年12月1日[水] 19:53:38
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筋力アップのためクロスバイクを買った次の日から、めっちゃ冬型😭
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- 61.3 kg 34.2 %
- 61.4 kg 31.5 %
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