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dietデータ

最初の報告日から 22日経過
報告回数 17回
(朝[17]、夜[0])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 158.0cm
現在のBMI値 11.7
体重変化 +0.4kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 0.0%
目標体脂肪率まで 達成!

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食事データ

食事データはありません

日記

下げ止まり

2021年6月21日[月] 12:10:06

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下げ止まり
下げ止まり[2]

上昇はなかったけど、下げ止まりしたと思う事に。
今日は余り身体を酷使しないようにと、お庭の剪定をお願いしたり、室内のヘナチョコになり枯れてしまった観葉植物を捨てたり、入院中の溜まった郵便物の区分けと処理をしています。
この時期は、株式の決算報告書等や請求書など必要な物とそうじゃないDM等がワンサカだけど、デスクワークに近いから良し!



そして何よりは友人が退院祝いって先程素敵なフラワーアレンジとお菓子を持って来てくれました。
         嬉しいwwww-🎵

  • 29.2 kg   5.0 %

まずは取り敢えず

2021年6月20日[日] 11:32:16

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まずは取り敢えず
まずは取り敢えず[2]


分かってはいたんだけどね・・
分かりつつも昨日も。

帰宅した自宅はどうしたらこうも散らかせるんだろ?って様子だから。
まぁ1ヶ月近く入院していたと言え、男1人の世帯主だけなのになぁ〜・・

ついつい病み上がりの身体に鞭打って無理しても頑張ってしまうのよ。。
ゆっくり片付けないと折角戻りつつあった体重が減っちゃう事を再認識しなくちゃ"(-""-)"




入院中に行きたかったお気に入りのフレンチとイタリアン。
元々2件とも予約制なのですが、コロナの時期で客数も減らしちゃっていて予約はイタリアンが7月26日、フランチが8月2日とあいなりました。
取り敢えず、万が一キャンセルが出た際は連絡をもらうようにしてあるけど、多分無理なんだろうなぁ。



で、まぁそこそこ美味しくて予約し易いお店へ行く事が出来ました。
昨日はフレンチ。
確かにお安いし、そこそこ美味しかったです♪^^v





  • 29.2 kg   5.0 %

自滅

2021年6月18日[金] 17:21:32

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何だかな・・

まぁ帰宅すればしたで色々とやらなきゃならない事が一杯あって、少しずつこなして行けば良いんだけど性格柄、早く片付けたくて・・
今日も一日動きっぱなし・・・
お馬鹿な私。


まぁ自業自得ですが自滅です。

  • 30.2 kg   6.0 %

やっと ^^♪

2021年6月17日[木] 16:24:42

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やっと ^^♪
やっと ^^♪[2]
やっと ^^♪[3]



それなりに、すんなり退院とは行きませんでしたが無事火曜日に退院してまいりました ^^ゞ

体重の方も、以前とは程遠いものの減少は今のところなく穏やかに戻りつつあるのが幸いです。
この調子でなんとか体力を今のうちに取り戻さないと夏場を乗り切れないし、乗り切ったとしても去年のように再入院ともなりかねません。

           頑張るぞぉwwww!



で、まずは身体に優しい食事?って事で、昨日は行きつけのお寿司屋さんへ世帯主と共に退院祝いとして行って参りました。


はい!
大変に美味しゅうございました。
ただ心残りはこの時期なので、大好きなお酒がノンアルコールのビールだったって事【笑】


  • 30.5 kg   7.0 %

至福を尽くすような

2021年6月12日[土] 16:38:12

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有難いお言葉を頂戴いたしました。

昨夜担当医から「脚の症状を検診をしてもらい、その結果にも依りますが火曜日に退院しても良いですよ!」と言う嬉しいお言葉を頂きました♪


嬉しぃーい!
やっとこれで自宅へ帰る事が出来ます。
まぁ、帰ったら帰ったでやる事山積みだし、世帯主からも何だかんだ不平不満、愚痴一杯のLineを送って来てたしで・・・


まずはこれで一歩前進!
これからは自宅へ帰ってから以前の健康体を取り戻すべく頑張らなくちゃ (^^♪


  • 29.9 kg   6.0 %

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  • 白銀狼さん1週間前

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