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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 1年1ヶ月経過
報告回数 59回
(朝[55]、夜[4])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 151.0cm
現在のBMI値 29.0
体重変化 -1.6kg
目標体重まで あと0.7kg
体脂肪率変化 -0.2%
目標体脂肪率まで あと9.9%

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食事データ

2022年08月13日(土)
摂取カロリー:698Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:360Kcalその他のカロリー:338Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2022年07月29日(金)
摂取カロリー:920Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
その他のカロリー:920Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2022年07月20日(水)
摂取カロリー:696Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
夕食カロリー:696Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

片足けんけん

2022年8月16日[火] 08:38:41

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片足を負傷し、思ったように歩けんくなった。

お口は、元気で、やる事はかどらず、
つい食べる。
勿論、運動なんてしない。

魔のループや。

理由

2022年7月30日[土] 07:01:24

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いっきに減ったけど、
下痢です。

8月末まで65.5

  • 67.0 kg   35.3 %

こんな夜更けに

2022年7月30日[土] 03:17:42

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夜中にめざめし
下痢、発汗。

下痢で体力消耗す。

  • 67.0 kg   35.3 %

MAX

2022年7月29日[金] 08:50:43

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甘い菓子やらアイス箱買いしてたら
過去一MAXの体重となった。
もちろん、買っただけでなく食べている。

目標をきめよう。
65.5キロに8月31まで。

  • 68.2 kg   34.7 %

ダイエットとは無関係

2022年7月10日[日] 20:55:50

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今日は、選挙。

人が撃たれて亡くなる映像が
繰り返し放送され、
見るのは、結構しんどいです。
かなり辛いのです。

わたしは、そんなに強くないので、
あ、またこの映像だなと思った瞬間、
テレビ消して、目をそむけてしまってます。

心がもたない。


そうそう。これは、ダイエット日記でしたね。
なんだかいっぱい、お腹空いてもないのに食べました。


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