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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 3日経過
報告回数 6回
(朝[3]、夜[3])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 155.0cm
現在のBMI値 28.2
体重変化 -0.4kg
目標体重まで あと12.8kg
体脂肪率変化 +0.1%
目標体脂肪率まで あと14.1%

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食事データ

2022年01月16日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2022年01月15日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2022年01月14日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

今日からダイエット

2022年1月14日[金] 08:34:27

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今日から、コロナ太り解消大作戦だ!
と思ったら、体重計の電池が切れていました。

買いに行かなきゃ…
歩いていけば運動になる…

  • 68.2 kg   34.0 %
  • 67.9 kg   30.4 %

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