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なんか、1日1000未満、500キロカロリーくらいにしてるんだけど減らなくなってきたからチートデイする！
体が飢餓状態になってるのかもしれない。
いっぱい食べるぞー。
ケンタッキーとか、お寿司とかいいよね！
1日で何キロ増えるかな！？
チートデイやって一時増えても、ちゃんと減らしまーす。

停滞しとる。。。
これ以上下がらんのかなぁー。
目標まではまだまだなんだけどなぁー。
もうちょい頑張るか！

さっぱりしたものじゃないと胸焼けするようになってきた。
肉とかいっぱい食べれん。。。
まだ、適正体重になってくれないし。
48って、そんな数値見れる気しないぞ(笑)

停滞期から抜け出せない（泣）
食べすぎてるわけではないんだけどなぁ。
やっぱ運動か！運動が必要なんですね！


でも面倒だなぁーーーー
運動しなくても痩せてる人たくさん居るのにーーー。
あとモチベーションが下がっている。
いつまでも６０切れないし。
お仕事で疲労も溜まってるし。
なんて、言い訳を垂れ流したところで、明日から気合入れ直しますか！

疲れすぎて記録する余裕がないっ！
とりあえず写真撮って計算はしたけど、
全部で1214キロカロリーくらい。
スタバ行きたかったけど我慢したっ