簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

ちょっと油断すると
体重があがろうとするのは困ったもの。

昨日水栓のレバーハンドル部分が固くなり
業者さんにきてもらった。

我が家についてるのはタカギの水栓。
レバー部分に水が入って部品が壊れたようだ。
掃除のときにスポンジで洗ってたら
ハンドル部分に水が入って蓄積された模様・・・

以前のもの（他社）は14年そんなことにならなかったのに
今回そうなるなんて。ショック。

とにかく水栓が良くなったので助かった。

家電の電話機も壊れ2日前に届いたばかり。
あれやこれやと疲れた。

今朝の体重見てショック・・
戻さなきゃ。

今朝も現状維持。

夫が栗を山から拾ってきて今朝は
お鍋で栗ごはんを炊きました。
たまにお鍋でごはん炊くと美味しいです。
秋は太らないよう油断大敵、気をつけなくちゃ。

最近、嬉しいことが。
逝った愛犬の写真のそばに
スーパーで買った切り花でミニバラを何度か買い
飾っていました。

白、赤、オレンジ、黄色、いろんな色のバラ

花が終わると必ず挿し木にしました。
なかなか上手くいかなかったけど
白と黄色が根が付いて花が咲きました。
とっても嬉しいです。

逝った愛犬と一緒にバラを眺めてる気分です。

今朝の体重も順調。
愛犬の体重が減ってたのがサツマイモ？のせいか
体重が増量で頭を抱える。
要は食べすぎかも。

愛犬と私のダイエットは日々一喜一憂。
でも頑張って下げないとお互い老後が心配。

今日から１０月。
更にダイエットがんばろー！

どんより曇り空。
季節の変わり目、庭の植物達やリビング窓脇に
置いてある観葉植物達の葉が少し変化あり。

観葉植物はダイソーの１００円のを育てたが
５センチくらいだったのが大きいものは５０センチ
ほどになった。

今年は５種育てたが、その子、その子の性格があって
水を短期でほしがる子や、なかなか大きくならない子
ハッカのような香りをだす子
毎日、葉の様子を見て育ててると、もはや我が子。

ダイエットもその人その人の体に合うものがあって
それを探すのに苦労するが、ひとたび体に合うものが
見つかれば意外と体重が落ちたりする。

最近、ワカメを毎日摂取してるせいか
体重が下がり気味。

アトピーがでたことで洗剤、シャンプーなど無添加に切り替え。
そのせいか食べ物も気を付けたりしてる。
無理せず、我慢できない時は食べたりするが
甘いものは以前から見たらかなり減った。

今朝は体重が少し減ってた。
トマト、ワカメ、シラス、豆腐、などなど
こういう食材が美味しい。

甘いもの、濃いものが今までほど欲しくないし
買わなくなった。

少し食べたら胃もたれおこすし。

何だか、体が変わってきたのがわかる、
湿疹がひどいから、体が防衛本能だしてるのかも。

寒天にちょっとハチミツたらすと癒し。

好きなコーヒーは湿疹がよくなるまでは飲めない。
お風呂も入浴剤大好きなのに、今は使えない・・

体が悲鳴あげてるうちは、体優先で食べ物や環境に
気を付けて過ごしたい。

空気清浄機、エアードッグ欲しいです。