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【大阪・関西】社会人バンドサークル・メンバー募集 音楽を楽しもう!

dietデータ

最初の報告日から 2年5ヶ月経過
報告回数 18回
(朝[10]、夜[8])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 161.4cm
現在のBMI値 20.8
体重変化 -0.6kg
目標体重まで あと0.2kg
体脂肪率変化 +0.3%
目標体脂肪率まで あと1.0%

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食事データ

食事データはありません

日記

夏バテ治ったぁ

2023年8月12日[土] 08:23:01

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元気いっぱいだーーーーーー!!

昨日は、断捨離もしたよん。
夏バテには10日間くらいなってたので、
元気が尊いです。

  • 54.4 kg   29.4 %
  • ミスティさん2023/08/31 20:22
    こんにちは!断捨離すると痩せるって言いますよね。
    それにしても、、なかなかここの日記の探し方に慣れなくて、、!
    DCみたいにお友達の日記一覧が出てくるといいんですけど。できそうですがまだわからない!

元気になった

2023年8月10日[木] 16:38:26

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夏バテ治ったーーーーーー!!!

めちゃ元気。
そして、あんなに食欲なかったのに、めっちゃおなかすくwww

もしゃもしゃ食べてます。

  • 54.3 kg   30.2 %
  • 54.9 kg   30.3 %

夏バテ

2023年8月9日[水] 10:38:24

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毎日、バテバテで申し訳ない。
あいかわらず夏バテが治らなくて、
ぐったりしてます。

  • 54.1 kg   29.3 %
  • 55.0 kg   29.2 %
  • かもしかさん2023/08/10 16:15
    チョーさん(*^^*)
    ダイエットクラブの、かもしかデス。
    まだまだ不慣れ。でも、名前で検索したら、チョーさんに出会えました。体調大丈夫?

今日も夏バテ

2023年8月8日[火] 17:05:30

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もう、一週間近く、体調不良。

バテバテの、ヘロヘロ。

みんなで、「あすけん」と「マメグラフ」の
どっちが使いやすいか、検証した結果、、、、、。

意見がわかれた。

わたしはメインは「あすけん」、サブは「マメグラフ」かなあ。

  • 54.2 kg   30.0 %
  • 54.9 kg   30.1 %

先週はしんどかった。

2023年8月7日[月] 06:20:51

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先週は夏バテで、グダグダだった。

倦怠感と吐き気、金曜日は友達と食事にいったのに、
立ち眩みがして、しゃがみこんだり。

週末の土日はずっと寝ていた。

今週は、元気に過ごせるといいなあ(。-艸-。)†祈り

  • 54.2 kg   29.4 %
  • 54.6 kg   30.0 %

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