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dietデータ

最初の報告日から 1年6ヶ月経過
報告回数 12回
(朝[12]、夜[0])
性別 女性
年齢 62歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 28.5
体重変化 +9.1kg
目標体重まで あと13.6kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

2023年11月26日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1700Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2023年08月08日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1700Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2023年08月07日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1700Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

壁の虫になる

2024年1月31日[水] 19:42:13

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モヤモヤすること
今日、片目に飛蚊症が出ていることに気がついた。
以前、網膜裂肛で、レーザー治療した方とは反対側、
網膜裂肛、網膜剥離は、片方出ると、もう片方もそうなる可能性が高いとは聞いていた。
でも、とてもショック。
なんで?
こうならない人の方が多いのに、
私は両目?
なんでこんなに運が悪いの?
私、何かした?

自分に声かけ
りらたろう、まだ眼科で見てもらってないよね、
眼科に行ってから、また、考えようよ。
もともと、近視がきつい高齢者には多いともネットにあったよね?
運は関係ないよ。

友達に声をかける
りらたろうちゃん、
まずは病院に行ってからだよ。
それに、かりに網膜裂肛だとして、
もうどうするか知ってるから、そんなに不安に考えなくても良いんじゃないかな。
この歳になれば、なにかしら抱えてる人も多いよ。
自分を特別だと思わなくていいよ。

壁の虫
もともとすごい近眼だったから、
リスクは高かったでしょ。
早めに病院に行けば、
それだけ悪くしないで済むんだから、
くよくよしないで、病院に行こう。
入歯、補聴器、あちこちに不具合があるのは、珍しい話じゃない。
運?
それはそれ、これはこれ、
紐付けしないで淡々と対応するのさ。

5つの親切

2024年1月18日[木] 16:33:28

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.┘譽戞璽拭次待っている人数が多かったので、私は階段を使った。
⇒絞惷匹砲董局員さんに愛想よく挨拶、受け答えした。
お礼も忘れずに。
I廚猟鶲討妊Εーキングのコースを決めてあげた。
ぅ泪鵐轡腑鵑瞭り口で、後から来る人に順番を譲った
ド廚梁紊錣蠅法猫に薬を飲ませた

  • カリン。さん2024/01/25 09:52
    お久しぶりー(^^)/

    冬はダイエットが思うようにいかない日々ですが
    しばらく放置してた「あすけん」今朝、退会しました。
    放置してた理由があって
    お気に入り登録してくれた人で口の悪い方がいて
    その日以来、2か月ほどあすけんには行っていません。

    このままではよくないと思い放置やめて退会しました。
    マメで頑張ってますので春を思い冬を乗り越えたいと思います。

壁の虫

2024年1月14日[日] 00:22:55

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某日。
リタイアした夫が友人たちと飲み会に。
遅くに帰ってきて、飲み代5000円をよこせと言う。
しかたなく渡した。
ダメだと言って、揉めるのが嫌だから。

自分に声をかける
りらたろうちゃん、また、何も言えなかったのね。
まあ、あんたに稼ぎはないし、夫に買わせてもらってるんだものね。
ろくに貯金もない家だからか、そのうち破綻する。
そうしたら、夫も飲めなくなるよ。
それでいいじゃん。

友達だったら?
ご主人もリタイアしたばかりだから、お金ことは話し合った方が良いけど、
とりあえず、数字で1ヶ月の収支をデータ化して、目に見える形でまとめて話そうよ。
お互い、言いたいことはあるけど、数字には逆らえないんだしさー。
冷静に行こう!

壁の虫
金は天下の回りもの、出ていく時もあれば、入る時もある。
明日、なにがあるかわからないから、ギスギスしてる時間は勿体無いし、
ある意味、幸せかもしれない。
よくある揉め事で、揉めてるってことは、ありがたいことかもね。

  • ルー☆さん2024/01/14 07:05
    おはようございます。(^^)/
    テレビで言ってたけど今の時代、貯金がほとんどないって家庭も結構あるってことです。
    ご主人、お酒が好きなんですね。
    色々、大変なのでしょう。

    うちもしんどいので、体が動くうちは働きたいって思っています。
    メンタルの持病があるので制約がありますが仕方ないです。
    お金が無かったら無いで色々調べるとお金がかからない方法もあるのでそれを活用して生活してやっていきたいなって思っています。求人は、インディードなどでしょっちゅう見ています。
    お酒は健康に良くないから控えたほうがいいよって言えるといいですね。
    今は、どこも大変みたいですし。
    私は、お金の節約や知っていて得な事などを書いた本を
    読むようになりました。
    娘も一人っ子なので、ネットでいろんな制度を調べています。
    将来の事を考えて。 一人で生活していかなくちゃいけなくなるかもしれないから・・・。
    どうしようもなくなったら役所に相談してみるのもいいかもしれません。いろんな制度があります。
    凹まず、生きていきましょうね。(*^^*)
  • ルー☆さん2024/01/18 06:16
    偉そうなことを言ってごめんなさ〜い!
    謝ります。<m(__)m>
    私の戯言など気にしないで下さいね。
    反省しております・・・。(´;ω;`)
  • りらたろうさん2024/01/18 16:15
    ルーさん
    コメントありがとうございます。
    返信遅れてごめんなさい。
    先週末から、孫たちが来たり、
    次女が猫と戻ってきたりで、
    バタバタしてしまって。
    今日(1/18)まで、こちらのチェックをサボっていたんです。
    いろいろアドバイスありがとうございます。

    夫がリタイア、一緒にいる時間が激増、
    と言う局面で、気持ち的にも物理的にも、
    すり合わせが間に合わない感じです。
    人生、山あり谷あり、息切れさせないように、ぼちぼち、頑張っていきます!

5つの親切

2024年1月14日[日] 00:12:33

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”廚旅イ澆鮖,靴董▲薀鵐舛話羃擇砲靴討△欧拭
▲后璽僉爾療弘さんに、ありがとうを大きな声で伝えたい
L擦里燭瓩棒磴涼罅飲み物を買いに行った
ぬ擦里燭瓩法加熱した野菜料理を作った
ヂ垢乏本を読んであげた

5つの親切

2024年1月10日[水] 21:54:37

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.フェでゴミを拾った
⊇い事のクラスで、はじめて、
帰りの片付けについて声をかけた
習い事の先生に、面白かった本を紹介した
ね漆は夫の好物を作った

今日は5つ、できませんでした。

  • ルー☆さん2024/01/11 04:39
    地道な努力は、たとえ5つじゃなくても花が咲き実がみのる気がします。
    頑張って下さいね。
    私も努力します💛💛💛
    毎日続けるのがいいのでしょうね(#^.^#)
  • りらたろうさん2024/01/14 00:24
    ルーさん
    ありがとうございます。
    とにかく、しばらくは続けてみようと思います。

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