簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

クリスマスツリー、今年は新しいのって思ってたけどもう一年は頑張ってもらうことにしました。可愛いのや素敵なの見てたらきりがないけど、まだ頑張れますってツリーが言ってるような気がして( ´∀｀ )
ただ電球が切れてるのかライトがつかずライトだけ買ってきて交換しようと思って古いのを外すのが一苦労。しっかりとくっつけてあった。
1時間以上悪戦苦闘したけど無事終了。疲れた。。。

プレゼントも今年こそは早く買おうって決めてるのと、3歳になって自分のほしいものができた孫ちゃん、おもちゃのミニーマウスの家がほしいってサンタにお願いしてたのでジジババサンタクロースは売り切れる前に買いに行きました。ゲットできて良かったです。

今日は感謝祭の残りのターキーでターキーポットパイいや、ビスケットを作りました。毎年好評です。
今日のご飯
朝：テーブルロール子2個、コーヒー2杯、カップスープ
昼：ターキーポットパイ
夜；ふりかけご飯大盛り、白菜とお豆腐のスープ　キュウリ糠漬け
間食：チョコ２粒、コーヒー

今これを書きながらココナッツクリームパイまだ残ってるって思い出したけど我慢我慢。

そうだった、午前中に冷蔵庫の大掃除もしたんだった。頑張った。
明日はこちら月曜日。また一週間がんばろう。

たくさん作って、息子たちも喜んでくれて、お嫁さんも孫ちゃんたちも楽しんでくれたサンクスギビングでした。今日は二日後です。
もう体重はどうなっちゃッてるかな〜だったけど昨日はウォーキングのせいかちょっと減ってた。今日はショッピングで歩き回ったし。ランチはシーフードいっぱいのアジアンバフェに行って食べたけど、旦那も私も最初の一皿勢いよく食べたらそんなに食べれなかった。
でも夜までお腹いっぱいで夕飯は残りのハムとチーズでサンドイッチだった。

黒のロングブーツが何年もはいてて合皮の生地がボロボロになったので仕方なく処分したから、ブラックフライデー（アメリカで感謝祭翌日のビッグセール）でほしいなって見に行ったら欲しいかたちで自分のサイズがない！今日は旦那が何件も一緒に行ってくれたけど見つからなくってがっかり。最後のお店で探していたのとは全く違うけどこれも欲しいというのが50パーセント引きだったので、これにするよって、買ってもらった。
帰宅後に旦那がアマゾンでなんて検索するのって聞かれて、どれが欲しい形なのとまた聞かれたのでこれかなって選んだら、これでお買い物終了ねって言いながらオーダーしてくれました。

物欲、食欲ともに満たされた気がします。

もう12月。秋のデコレーションを片付けてドアのリースもクリスマスに。部屋の中もクリスマスのものを飾り始めました、明日は一人だから旦那がいない間にツリーを出そうかなって思っています。
一年もあと一か月で終わりか。。2キロ減ってくれると帳尻会うかな。

おはようございます。気持ちとは裏腹に増量してます。その上、やっぱり風邪もひいてるみたい。胸のあたりがゴロゴロ言ってるし今朝は寒気も。
明日から感謝祭の料理作るのにやばいわ。
今夜も仕事だし。。。先月から振替口座を自分の口座にしたから尚のことジムに行こうと思ってたけど(笑)本日はおとなしく過ごしましょう。
今、風邪シロップも飲んだ。
昨日食べたものを久しぶりに書き出してカロリー計算をしてみたら(+o+)意識してたけど結構食べてるんだ。2175カロリー。。
夜が駄目だった。夜は半分にと飲み物注意です。

今日も一日穏やかに過ごしたい！

昨夜は胃が調子悪くて12時過ぎてもベッドの上で眠れず。。ストレスかもよって先週の経緯を知ってる友より。言われてみれば確かに。胃腸の強い私だけどストレスかなりかかってたのか。
おかげで今朝は9時まで寝てました。私の状況を携帯が密告したのか(笑笑)FBでよく出てくる今日の良い言葉に【ストレスを溜めない人は受け止めるのではなくかわすのです。打たれ強くなる事より上手に回避する方法を考えましょう】って書いてあった🤭ごもっとも！納得しちゃった。
今年も残すところ1ヶ月と5日(日本は4日だね)
身体に良い物を食べて、適度に運動して調整しようと思います。
写真:キッチンの壁とキャビネットのノブを変えた写真。ビフォーアフター！！

12月に年末大掃除なんて、、今年の私のモチベーション低めをやさしく受け止めていてくれた我が家とても一か月で綺麗にはなるわけない。と　脳の奥深いどこからともなく指令を受け、11月に入ってから急に掃除の虫が騒ぎ出しました。
先週の日記に書いたんだけど無事キッチンのバックスプラッシュは綺麗に貼り終わり、ついでに引き出しの中も整理終了。
昨日はクローゼットの掃除。冬物を本格的に出して半そではしまいました。たくさん洋服を断捨離。持ってることを忘れていた服も結構ありました。毎日色んな所が整理されて気持ちいい。

感謝祭の買い出しを終わらせた。インフレは続行中なこと改めて実感。2，3年前なら20ドルかなって買い物のトータルが38ドル。（これ一件目）、メインの買い物は97ドル。お嫁さんがAmazonフレッシュのセールで中くらいのターキー2羽１0ドルくらいでゲットしてくれて良かった！
まぁ、家族大人5人、子供2人で外食したらそんなもんじゃすまないし、感謝祭の日はレストランも締まっているからね。
先週から節約脳も少しづつ起動し始めた。特に食べるもの。作りすぎや買いすぎで処分することも多かった。コスコで調子に乗って買いすぎだった。どれもおいしそうでさ。。
最近は残り物もちゃんと食べて冷蔵庫とパントリーに何が入ってるか確認。今よりも貧乏だった自分史を思い出して、現在に感謝しつつ、また節約に喜びを感じてきました。
これでダイエット脳もついでに活性化してほしいわ。

タイトル名、風邪かな？なんだけど夕飯後胸焼け、ムカムカ。倦怠感もあり早めに寝室で横になってる。早めに治るといいけど。