| 最初の報告日から | 67日経過 |
| 報告回数 |
7回 （朝[6]、夜[1]） |
| 性別 | 女性 |
| 年齢 | ひみつ |
| 身長 | 161.0cm |
| 現在のBMI値 | 24.6 |
| 体重変化 | -0.3kg |
| 目標体重まで | あと8.7kg |
| 体脂肪率変化 | -0.1% |
| 目標体脂肪率まで | あと8.3% |
食事データはありません
 昨日 |
- 63.7 kg
|
昨日 |
-
- らっきー01さん2023/11/29 17:32
- まきさん、どうしてるかなーって思ってた^^ジムにも行けてるみたいでよかった！
豚汁、野菜たくさん摂れていいよね。豚汁にいれる舞茸がすごく好き。
私も家事がんばろう。
-
- まきりんさん2023/11/29 19:04
- らっきーさんありがとう！
ジムにやっと行けだしたよ。
舞茸いいねー！次は舞茸にしようかな。
私はえのきがマイブームで、豚汁だけでなく、ホワイトシチューにもいれるの。美味しいよ。^ ^
-
- らいむらいとさん2023/11/30 07:05
- まきちゃん おはょꕤ*.ﾟ
ジム再開したんだね＾＾ 無理は禁物だよ⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
ゆっくりぼちぼちやってね♥
豚汁いいね❤ 私も食べたくなった♪
近々作ろう♪ 寒いから温かいご飯いいねꕤ*.ﾟ
私も体重計れてないょ 服のままそっと乗ってすぐ降りる(◎_◎;)
-
- まきりんさん2023/12/04 19:26
- らぃむちゃん こんばんは
体重計怖いよね。なかなか測れなかったよ。
寒くなったよねー！豚汁作り置きすると便利よ。これからは、シチュー、豚汁を繰り返すわ！美味しいからまた太るのが怖い…
|
昨日 |
-
- らっきー01さん2023/11/24 12:05
- 咳大丈夫かな。無理しないでジムもお休みしたり、家事手抜きでいいと思う。
健康第一だよね。
いつもごはんおいしそう^^
-
- まきりんさん2023/11/26 16:50
- 急に寒くなったねー。
冬支度も終わってやっと家事手抜きだよ。
ブロッコリーとチキン美味しかったよ。
ブロッコリーもチキンも筋肉に良いみたい。
美味しく痩せたいよね。
-
- らいむらいとさん2023/11/27 22:50
- まきちゃん こんばんわ◊*ﾟ
まきちゃんどうしてるかな？
咳は良くなってるかな？ 良くなってるといいな
無理しちゃだめだよ 最近寒い事も多いね…
私お散歩サボって… 家の中で色々してるよ…(*ﾉωﾉ)
-
- らいむらいとさん2023/11/29 08:08
- まきちゃんꕤ*.ﾟ おはょ＾＾
体調どうかな？ ゆっくり過ごすんだょ＾＾
温かくしてね♥
まきちゃん らびゅ〜(*ﾉωﾉ)
-
- まきりんさん2023/11/29 11:02
- らぃむちゃん
おはよ。ありがとう。^ ^
咳風邪から、だるくなっちゃって、家でゴロゴロしてたよ。
でも、またジムを復活しました。
心配してくれてありがとう♡
らぃむちゃんも元気に過ごしてます様に…
|
昨日 |
|
昨日 |
-
- らいむらいとさん2023/11/21 19:05
- まきちゃんꕤ* こんばんわ◊*ﾟ
昔ね 家の父が 私が父のお財布落とした時
こう言ったよ 厄落としだって
私かなり凹んだけど でも 今は色々やった時
厄落としって思う事にした
代わりになってくれたんだって思う事にしてるよ
だから泣かなくてｲｲよ＾＾ 大丈夫！
でも大変だったよね お掃除 ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
咳が早く治るといいね 大分寒くなってきたよ
温かくしてね＾＾
-
- まきりんさん2023/11/21 20:43
- らぃむちゃん
タイムリーな慰めありがとう！
お父さんのお財布をらぃむちゃんが無くして
責任感じたよね。お父さん素敵♡
実は昔々お気に入りの指輪をジムのロッカーに忘れて盗られたの。
私も厄落とし…と思って諦めてたんだけど同じものがメルカリ に売っていて悲しい気分になってたのよ。
らぃむちゃんから厄落とし！って聞いてそうだよね！って思った。だってその後主人と出会ったし。
コーヒー豆も厄落としだー笑笑
おかげで隅々水拭きできたし♡
旅行いいなぁー。おいしいもの食べて、観光して、幸せだね^^
日常に戻ったらまた少しずつ運動がんばろ！
コロナになってから母が全然旅行に行ってないので熱海に親孝行です。
冬花火に温泉は最高でした。
是非いつからっきーさんも行ってみて下さい。
まきちゃん＾＾ 親孝行❤ よきよき♪
私ね ほんと羨ましくて そして幸せな気持ちになる
私は早かったし もう誰も元の家族が居ないょ
前ね 私 結構長く横浜線沿線にも住んでたんだょ
田舎の方ね(＊ˊ艸ˋ) 今はとっても遠くに来ちゃったょ…
その頃は熱海や伊豆も時々行ってた 一緒に行きたいね いつか❤
お母さまとたくさん楽しい時間を過ごしてね♥
毎日が素敵な日になりますように*ೄ‧͙·*♪⑅◡̈*ೄ‧͙·*♪
私は早かったのでではなく
私の母は早かったので ↑です 子供の頃なくなったから^^;
ごめんね 誤字多くて(◎_◎;)
この年になったら親は生きていてもいろいろあるから元気なだけでもありがたいよ。^ ^
父は私が４０歳の時、心不全であっけなくだったから…まあ今となってはそれも悪くないと。
私もらぃむちゃんとお子さんの話、凄くほっこりするよ！(⌒▽⌒)もちろん優しそうな旦那様も。うちも同じ理系男子だからなんかわかるー！って思う。
らぃむちゃんはもしかして？ご兄弟いないのかな？
私は一人っ子なので母が兄妹みたいなの。
今の家族が幸せならご両親も幸せなはず！
充分親孝行よ。^ ^
らぃむちゃん！横浜だったんだ！なんか嬉しい。私も今は違うのよ。熱海は遠かった…
実家はうちも横浜の田舎横須賀線沿い。鎌倉、箱根、熱海近くだから神奈川はいいとこだよね。
あー！いつか是非らぃむちゃんと熱海の花火大会行きたい！
その日までお互い元気でいよう！約束ね。