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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 20日経過
報告回数 9回
(朝[9]、夜[0])
性別 女性
年齢 53歳
身長 160.0cm
現在のBMI値 21.5
体重変化 -1.0kg
目標体重まで あと4.1kg
体脂肪率変化 -2.7%
目標体脂肪率まで あと3.3%

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食事データ

食事データはありません

日記

スタートに戻った

2024年2月19日[月] 07:16:40

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週末の夜連続で暴食したので当然の結果。

  • 56.1 kg   27.5 %

ちゃんと計った

2024年2月13日[火] 08:20:55

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5日ぶり?にちゃんと服を脱いで計った。
5日前とほぼ変わらず。

  • 55.0 kg   26.3 %

着衣で56.5キロ

2024年2月10日[土] 07:15:03

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着実に増えてきた。

着衣で56.3キロ

2024年2月9日[金] 07:14:38

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深夜に帰宅してドリア食べてビール飲んだ。ちゃんと増えた。

今後平日は帰宅が深夜になりそうなので食生活とか睡眠とか考えなきゃなぁ

謎の減り

2024年2月8日[木] 07:10:41

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昨晩22時過ぎに
焼きチーズグラタン
缶チューハイ
鳩サブレ2枚
煎餅1枚
を、食べてるんだけど減ってる。

食べなくても増えることもあるし、人体は不思議だー

  • 55.1 kg   26.7 %

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