最初の報告日から | 317日経過 |
報告回数 |
238回 (朝[238]、夜[0]) |
性別 | 男性 |
年齢 | 45歳 |
身長 | 178.6cm |
現在のBMI値 | 21.4 |
体重変化 | -30.9kg |
目標体重まで | あと68.2kg |
体脂肪率変化 | -14.9% |
目標体脂肪率まで | あと1.9% |

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- 73.0 kg 17.7 %

途中経過なのであれですけれど、久々にこの数値を見ました。 |
- 79.6 kg 22.7 %

個人的に興味深かったので、自分が摂るべき栄養素の内訳を計算してくれるサイトで自分に数値を入れて計算してみました。 |
- 83.8 kg 23.8 %

ダイエット自体は今年の3末から始めていて、先ほどdiet報告を遡って記録をしようとしたら、今月分の記録のみ出来たので、とりあえず入れておきました。 |
- 85.8 kg 25.1 %