最初の報告日から | 202日経過 |
報告回数 |
27回 (朝[18]、夜[9]) |
性別 | 女性 |
年齢 | ひみつ |
身長 | 163.0cm |
現在のBMI値 | 25.4 |
体重変化 | -3.3kg |
目標体重まで | あと15.5kg |
体脂肪率変化 | -1.6% |
目標体脂肪率まで | あと3.1% |
2024年12月31日(火)
摂取カロリー:2501Kcal






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2024年12月30日(月)
摂取カロリー:1421Kcal






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2024年12月29日(日)
摂取カロリー:1516Kcal





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北海道から、海鮮食材(5種類)、 |

穂高神社へ行き、 |

一面銀世界で幻想的です。❄️✨ |

下記をペーパーフィルター用で買いました。☕✨ |

安曇野用に下記を2点(+手作りの品✕2軒分)用意。 |