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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 357日経過
報告回数 30回
(朝[28]、夜[2])
性別 男性
年齢 30歳
身長 166.5cm
現在のBMI値 20.4
体重変化 +3.0kg
目標体重まで あと7.5kg
体脂肪率変化 +4.8%
目標体脂肪率まで あと6.2%

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食事データ

2025年06月30日(月)
摂取カロリー:2221Kcal
目標摂取カロリー:2650Kcal
朝食カロリー:594Kcal昼食カロリー:675Kcal夕食カロリー:902Kcalその他のカロリー:50Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2025年06月29日(日)
摂取カロリー:1496Kcal
目標摂取カロリー:2650Kcal
朝食カロリー:246Kcal昼食カロリー:842Kcal夕食カロリー:104Kcalその他のカロリー:304Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2025年06月28日(土)
摂取カロリー:3559Kcal
目標摂取カロリー:2650Kcal
朝食カロリー:264Kcal昼食カロリー:2500Kcal夕食カロリー:600Kcalその他のカロリー:195Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

私用で外出

2024年7月28日[日] 17:55:44

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私用で外出

暑すぎてやばい

  • 54.2 kg   

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