| 最初の報告日から | 195日経過 |
| 報告回数 |
75回 （朝[0]、夜[75]） |
| 性別 | 女性 |
| 年齢 | ひみつ |
| 身長 | 153.0cm |
| 現在のBMI値 | 18.6 |
| 体重変化 | -0.4kg |
| 目標体重まで | 達成! |
| 体脂肪率変化 | - |
| 目標体脂肪率まで | - |
2025年01月31日(金)
摂取カロリー：-
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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2025年01月30日(木)
摂取カロリー：-
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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2025年01月29日(水)
摂取カロリー：-
| 00 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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風邪気味なので免疫力アップの食事をより心がけてきます😊 |
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今日は友達とランチから夕食を一緒にしました☆ |
- 43.6 kg
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- ショコラトリコさん2025/01/31 08:04
- おはようございます♪
お友達とのお食事会♡ 大切‼大切(*^^*)
美味しく食べればOKです♪
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今日は果物とヨーグルトを‼︎ |
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- ショコラトリコさん2025/01/30 06:23
- おはようございます♪
うふふ(*^^*) おやつに手が伸びず素晴らしい‼
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牛乳とチーズをやっと摂取できてよかったですー😊 |
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- ショコラトリコさん2025/01/29 08:48
- おはようございます♪
ワーイ‼ 安心できますね(*^^*)
今日は果物ですね。
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牛乳とチーズがきれてしまったので、明日買い出しに行きたいと思います☆ |
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- ショコラトリコさん2025/01/28 09:20
- おはようございます♪
素晴らしい(*^^*) 寒いのでしっかり食べてカラダを慈しでくださいね。
体調が悪い時は食べれるもので大丈夫ですよ(*^^*)