簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝　ぼた餅　お茶
昼　ニラ玉ラーメン半玉　ぼた餅半分

おやつ　パン

夕　とりの胸肉の生姜焼き　もずく酢　サラダ　牛乳

幸せな人ほど愚痴を言う。
言うに言えずに居る辛い人。

朝　トースト　青海苔と玉子の味噌汁
昼　3時ごろ焼き芋　牛乳
夕　5時ごろ　ぼた餅　大根の漬物　焼き芋

今日は彼岸になってるらしくぼた餅を貰って食べたので夕食はやめておいた。
夕飯作らなくて済んだ。

そういえば今日、久々に妹に会った。
中肉中背だったのにデブに進化していた。

朝　青海苔の雑炊

寝苦しい夜だった。

昼　納豆餅

おやつ　イカせんべい

夕　チヂミ　トマトサラダ　ちくわ　牛乳

うちの猫のタイツは素敵だ。

朝　玉子サンド　味噌汁　牛乳　コーヒー

昼　茶そば　天ぷらかき揚げ(ちくわ、蕗のとう、ミツバ、庭の草)
私に逆らったら草を食わせる事にした。

おやつ　落花生　甘酒

夕　麻婆豆腐　青海苔の味噌汁

朝　トースト　ソーセージ　なめことずいきと大根の味噌汁

戸郷！気にするな！
シーズン頑張って。

昼　カレーライス　福神漬け
とんがりコーン少し

おやつ　酒粕の甘酒

夕　焼きそば半分　牛乳