可鈴さんトップページ | ダイエット☆マメグラフ

最初の報告日から	22日経過
報告回数	6回（朝[6]、夜[0]）
性別	女性
年齢	42歳
身長	157.5cm

現在のBMI値	23.3
体重変化	-0.6kg
目標体重まで	あと4.9kg
体脂肪率変化	-
目標体脂肪率まで	-

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食事データはありません

リセット。

2025年7月11日[金] 12:07:27

　お疲れ様です。可鈴です。

　体重計にも乗れず。
　ダイエットも思うように進まず。

　もうね…色々ありすぎてっ！！！

　精神クタクタな1週間でありました。

　もう本当に嫌( ;∀;)

　取り敢えず、今日から「生理開始」
　リセット…されるといいなぁぁぁぁぁ！！(切実)

　
　今週は。
　何だろう…仕事が休めない上に、子供たちへの
　対応でバッタバタで。
　もうホント…叱らない日はないくらい、怒鳴り散ら
　していたので、そこは反省なんですが。

　なんで。
　毎日同じことで叱らなければならんのかっ(怒)

　と…えぇ、思うわけなんですが。
　小学生の親って、こんな感じなんですかね？
　口も達者になってきて、ずる賢い考え方もし始めたし、
　成長と言えば成長なんでしょうけど。

　面倒なことを後回しにするから、後が大変なんだよ！

　と、口を酸っぱくしても…全然ダメで。
　そこに父親までもが口出してくるから…余計にね、
　なんて言うかゴタゴタするわけで。

　そんな主人の姿に私がまたブチ切れそうになる
　なんていう「悪循環」。

　何でこっちが叱ってんのに、便乗すんのよ(怒)と。

　あぁ…私に平穏を。
　1人だけの自由時間…趣味の時間が欲しい。。。

　

4ぐり

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バタバタした週末を乗り越えて…

2025年7月7日[月] 10:38:37

　お疲れ様です。可鈴です。

　バッタバタな週末を過ごし…。
　頭が痛いなぁ…と思いながら、出社。
　寝不足なのか何なのか…ただ眠いだけ？

　とにかくゆっくり寝たいです。。。

　さて、そんなこんなで。
　今朝は体重計に乗れました！

　そして…

　約2年ぶりに見た…「57㎏台！！」

　やっほーい(*´▽｀*)

　次女が産まれてからのこの2年…。
　妊娠前から約8㎏増え、頑張って頑張って
　ようやく「-5.5㎏」ほどになり、それから平行線。

　えぇ、ホント、長かったです！！

　油断したらすぐに戻りそうなので…ここいらで
　少し気合を入れないと、だな。

　頑張りまーす！！！

　画像②品川駅構内「水山」にて。
　【水山特製海鮮ちゃんぽんうどん】

　土曜日、長女の習い事の大会がありまして。
　長距離移動&長時間拘束&暑さ&時間が遅い、為。
　次女は実家にて預かってもらい、主人と2人…
　見に行ってきました。

　大会初参加！試合、初挑戦！

　出る、と決めたのは長女自身で…結果はどうあれ、
　出ることに意義があるかな…と思っておりましたが。

　なんと。

　ベスト8にまで進む事が出来、本人もビックリ！？
　嬉しそうにしていた顔が印象的でした。

　何がダメだったのか。
　優勝した子と何が違ったのか、等。
　その辺りを意識して、今後習い事に身を入れてくれ
　たらいいな～…なんて思っております。

　よく、頑張った！！
　お疲れ様でしたー。

　

57.9 kg

2ぐり

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なかなか動かない。

2025年7月4日[金] 11:24:57

　お疲れ様です。可鈴です。

　久しぶりに乗れた―！体重計。
　乗ろう！と意気込むときに限って、朝も早く
　子供たちが起きるという、ね( ;∀;)

　まぁ、仕方ないです。

　取り敢えず。
　今回は、+100ｇで微増↑↑↑

　誤差？これは誤差なのか！？笑

　もう少しで月のモノが始まる予定だから。
　それを考えれば…まぁまぁマシなのかな。

　本番はここから！(本当に！？笑)

　ボチボチ頑張りますよー。

　

58.2 kg

2ぐり

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色々と試してみよう。

2025年7月2日[水] 09:50:36

　おはようございます。可鈴です。

　今日は体重計に乗れず…。
　朝はホント、バタバタで参ります( ;∀;)
　もうね…イヤイヤ期と反抗期(小)の子供たちの
　相手は疲れます。

　私のHPは既に底辺です。。。

　さて。
　「置き換えダイエットは無理！」と判断した私。
　
　〇食事量の見直し
　〇小まめに動く

　を、取り敢えず実践しております。

　一駅…とまではいかないけど、歩いてみたり。
　ご飯の支度中に味見した分＋一口分減らしてみたり。

　と、小さな部分ではありますが。

　後は。
　どうしても、午前中にお腹が空ていしまうので、
　小さなおむすび持って行って、就業前に食べてみよう、
　とか…
　ちょっと【アイドル水】なるものも気になるところなので、
　麦茶の代わりに持参してみようかな～とか。
　
　今すぐに！と体重・体系が変化すわけではないけど。
　ボチボチと、色々試してみて、持続していけばいいな、
　と、思っております。

　しっかし…今日も暑いな。
　雨も降ってきたりで、ジメジメと。

　長女がプール授業あるけど、出来るかな？

　

2ぐり

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モヤモヤっと。

2025年7月1日[火] 15:46:31

　お疲れ様です。可鈴です。

　今朝はちゃんと乗りました！体重計！
　維持してたので…ヨシとしよう(笑)

　この調子で、頑張れ！私！！

　ここ最近のことでも書こうかな…と思った
　のですが、上手い具合に文章書けず。

　昔はそんなことなかったのになぁー…と。

　書けない理由は何なのでしょうね？
　疲れてるんですかね？
　なんとなく…愚痴を書くのが嫌になってきたのは
　あると思うんですけど。

　40年以上生きていれば色々あるわけで。
　もうホント…「あぁぁぁぁぁぁっ(怒)」ともなるし、
　そろそろ更年期か！？と思うくらい、精神的にも
　メンタル・ホルモンバランス乱れまくってます。

　ここ数ヶ月は。
　職場でのストレスが半端なかったからなぁ…。
　少し落ち着いたとはいえ、なんかもう人間不信に
　なりそうな感じだったので(;'∀')

　泣きたい…(T_T)

　と日々思っていましたね。

　取り敢えず…人生80年。
　もう折り返し地点は過ぎているので！！
　自分の為にも、家族の為にも。
　前向きに。
　元気よく。
　過ごしていきたいな、と思っております。

　がんばれー、私！
　大丈夫。

　

58.1 kg

2ぐり

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