簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

6時半に起きてトイレに行き体重測定、44.8kg。
子どもを見送り、ついつい二度寝。
8時半に起きてトイレに行き体重測定、44.6kg。
小数点の誤差もあると思うけど、朝から面白かった♪

昨日が忙しかったからか、体重は減ったけど骨密度増えている！

ミッドタウン往復自転車で犬猫ちゃんのお世話。
急いで帰宅してパン焼いて渋谷へ電車で向かう。
目黒駅で人身事故で止まり、悩んだけど渋谷まで歩く。（しかもヒールで。。。）
ワイン会ではチーズをたくさんいただく。

今日も渋谷から三軒茶屋往復歩くし、渋谷からミッドタウンまで歩く予定。
チーズ食べてカフェオレ飲んで骨密度UP！

ボランティアで火〜日曜まで毎日飲酒！
少量ずつだけど、こんなに連日飲むのは人生で初めてじゃない？
私にとってお酒は浮腫みやすいのかもしれない。

今日明日忙しく、水曜から平常に戻る。
疲れたけど楽しかったけどあっという間に日が流れる。。。
ちょっと予定を詰み込み過ぎたw

少し前までは減りすぎて心配していたのに。。。
最近はあまり食べなくても増える。
ここ数日はボランティアでヘトヘトなのに急増！
重い！重い！動けない！
今から食生活を改めます！

昨日ワクチン3回目。

接種後5分程で両手が熱っぽく、貧血のように少しクラクラする。
少しマスクも苦しい。
15分間椅子で我慢して（スタッフに伝えれば良かったのに）、そのまま救護室で休む。
少し落ち着いて最高血圧88まで戻る。
低血圧なので驚かれず。

メンタル的なものらしい。
ワクチン否定派からあれこれ囁かれたからか？
身近にコロナ後遺症で集中力が20分しか持たなくなった方がいる。
人生変わってしまわれた。

日本の最先端でタンパク質研究をしている家族から全部反論できると言われ、罹患後の後遺症が怖くて接種した。

接種後はもうダメかと思った。
今朝は腕が痛む程度、良かった。。。
夕食抜きで体重落ちた！