簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

土曜夕方から体調崩す。
日曜は微熱でボランティア、そのまま高熱。
月曜火曜はひたすら寝る。
水曜午後から仕事に出かけるが、途中で貧血のため座り込む。
…という体重減少で、筋肉落ち過ぎて洗顔の姿勢すら疲れる程、過去最低の体力激減。
筋肉付けなきゃ‼︎

数日前から喉の調子が変。
昨朝、微熱でワイン会中止。
一日中寝たら体重が減っていただけ。
またすぐ戻るでしょう。

数週間前のおすし会から体重が戻らなかった。
気付けば空腹でないのについついお菓子ばかり食べ続けていた。
身体が重くて重くて、このまま重苦しく過ごすのかと悲しかった。
今朝、なぜか体重がストンと落ち、体調も良い♪
このまま、このまま！

最近イベント続きで体重が増えて身体が重い。浮腫気味。
その代わり今朝は久しぶりに推定骨量が1.8に増えていた♪
昨日のおすしパーティー⁉︎笑

昨日、由美かおるさんの呼吸法講座に参加しました。
ちょっと煩雑なので続けられません笑

ふたりで写真を撮っていただきました。
奇跡の73歳スタイルです！
すごいです！
お顔はごまかせますが、フィットした服でのスタイルはごまかせません。