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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 12年11ヶ月経過
報告回数 1492回
(朝[88]、夜[1404])
性別 女性
年齢 74歳
身長 150.0cm
現在のBMI値 24.5
体重変化 -4.8kg
目標体重まで あと1.2kg
体脂肪率変化 -7.6%
目標体脂肪率まで あと0.4%

diet分析結果を見る

食事データ

2021年03月01日(月)
摂取カロリー:1830Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
朝食カロリー:350Kcal昼食カロリー:300Kcal夕食カロリー:1180Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年02月28日(日)
摂取カロリー:1820Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
朝食カロリー:380Kcal昼食カロリー:340Kcal夕食カロリー:1100Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2021年02月27日(土)
摂取カロリー:680Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
朝食カロリー:480Kcal昼食カロリー:200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

3月ですね

2021年3月1日[月] 08:46:43

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3月ですね

3月ですね[2]

早いですね〜〜もう3月
今日は15度まで気温が上がるそうです

今月末には就職で東京に行く孫と
一緒に食事するのももう少し
毎日孫の為にセッセと美味しい物つくってます・・
と言っても田舎料理
でも婆の煮物美味しいといっぱい食べてくれる
そして 婆のせいで体重増えたと文句言ってる孫!

私の体重も下げ止まり
目標の54キロ台に 届きそうで 届かない

今日は春を楽しもう
そうそう 日焼け止め忘れずにね(*^^)v

※福寿草やっと咲きました。綺麗!

  • 55.2 kg   32.4 %
  • ふなどんさん2021/03/01 15:16
    こんにちは
    福寿草もう咲いているんですね(綺麗ですね)
    お孫さんの為にセッセとお料理作っているんですね。
    私も娘のためにセッセとお料理作っています(笑)
    「美味しい」と食べてくれる人がいるのは
    お互いに幸せですね。

気温低いけど良い天気

2021年2月28日[日] 09:30:58

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気温低いけど良い天気

気温低いけど良い天気[2]

昨夜から超冷え込みです
でも寒い昨夜の満月は超綺麗でした。
寒いけど天気は良いのでシーツ 炬燵カバー等
大物干場いっぱいに洗濯!

インターネットで
安倍元首相は  もりかけ 
菅現首相は   親子丼とか・・・・・
うまいこと言うね。

庭は霜柱でパキパキの中
ようやくチューリップ アネモネ顔を出す。

さて午前中のウオーキング行こう
ようやく散歩道の急な階段
休まず登れる様になった。




  • 55.4 kg   32.0 %
  • ロゼワインさん2021/02/28 15:56
    猫姐さん、こんにちは。
    チューリップもアネモネもめっちゃ可愛らしいです。
    咲く前の姿を見られることも庭に花を咲かせていて楽しい事ですね。切り花を買っていけるだけではお花のつぼみとか変化する姿を楽しめないですからね。でも切り花で生け花とフラワーアレンジしていたころは水を替えるくらいで済んだし世話が楽でした。今は水やりで約1時間かかってます。(;'∀')私は手が遅いのです。
    猫姐さんの写真毎日楽しみです。有難うございます。
  • 猫姐さん2021/02/28 20:18
    ロゼワインさん
    チューリップもアネモネもようやく顔出してきました。
    咲くまでは暫く時間かかりそうですが
    毎日話しかけてます。花の手入れは
    本当に手間がかかりますが
    手を掛けた分綺麗に咲いてくれます。

福寿草

2021年2月27日[土] 09:18:14

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福寿草

福寿草[2]

あらら
今日は気温が低いとは言ってましたが
朝起きたら 真っ白⛄です

我が家は西斜面に家が建ってます。
東斜面のお友達の庭は
もう水仙も福寿草もとっくに咲いてるのに
我が家はようやく咲き始めようとしてたのに
今朝は又蕾が閉じてました

あぁ〜寒い!

大学卒業後は東京にまず行って研修
その後何処へ配属されるやら
入社前に山ほど宿題!
英語に中国語 韓国語 簿記
大学前の入試の様に勉強してる孫
美味しい物作ってやり おやつ三昧
孫がいるうちはダイエットにならないなぁ〜

★言い訳ばかりの私です

  • 55.6 kg   32.6 %

生どら焼き

2021年2月26日[金] 08:53:52

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生どら焼き

生どら焼き[2]

今日も良い天気
午前と午後に分けて今日もウオーキングしよう
太腿の筋肉少し回復
腰痛 膝痛み和らぐ
日々の努力しかないぞ〜〜〜〜〜
自分に言い聞かせる

今月に入って見つけた生どら焼き
なんと価格75円
発売元 ヤマザキ製パン(株)
餡子好きの私はどら焼きも大好き
餡子に生クリームがたっぷり
味も好きな味
所が月半ばに一度見つけて
ヤマザキ製パン扱ってる店巡りしても見つからない
最初に買った店のパン担当者に
先日ここに陳列してた生どら焼き安くて美味しい!
又仕入れてねと 立ち話程度にお願いしてたら
昨日ありましたー
やっぱり 美味しい 1個298カロリー
気になりますが・・・・・孫と朝から
美味しいねー💛
75円とは思えないボリュームと美味しさ
幸せ気分・・・・・・
食べてる時は 体重の事忘れて
ごっつあんです。(*^^)v

  • 55.5 kg   32.9 %
  • 月曜断食中断中!さん2021/02/26 10:20
    私もこのどら焼き気になってました♪絶対買います♡
    パッケージからして間違いなくおししそうだし、お値段もお手頃♪
    腰痛・膝通の痛みが和らいでよかったですね(^.^)やはりかばってばかりだとだめなんですね、肝に銘じます〜!
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/02/26 15:11
    猫姐さんこんにちは(*´▽`*)

    餡子と生クリームのハーモニー(*´▽`*) 絶対に美味しいですよね💕私も見かけたら買いたいと思います(*´▽`*)
  • 猫姐さん2021/02/27 09:00
    月曜断食はじめます!さん
    このどら焼き値段が安いので余計美味しく感じます(笑)
    今朝も孫と半分こして食べました。
    何時も月曜断食はじめます!さんのブログで
    エアロバイクきちんと30分はしてるの感心します。
    雪の日は滑って転ぶの怖くて運動不足になるので
    私もエアロバイク欲しいなぁと何時も思ってます
  • 猫姐さん2021/02/27 09:02
    白雪姫(*´▽`*)さん
    >餡子と生クリームのハーモニー(*´▽`*) 
    そうなんです・・・最高!

花粉

2021年2月25日[木] 08:56:09

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花粉

花粉[2]

昨日より少し風が弱まりました・・
天気予報では私の住んでるところは
まだあまり花粉飛んでないと言ってますが
ウオーキンギ中眼から涙ボロボロ
鼻水が凄い。替えのマスク持参ウオーキングです。

強風の中買い物も 銀行も郵便局も
午前と午後に分けて歩け 歩け   12000歩にもなった

春のせいでしょうか?
疲れたのでしょうか?
何時も早起きの私が
今朝は布団から出るのが嫌になりました。
えっ 歳のせいですと  何処からか聞こえてきそう。

※家の中の花も次々咲
  出窓に花粉がいっぱい落ちます。
  毎朝拭き取りますが これも花粉症の原因かな?

  • 55.9 kg   32.4 %
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/02/25 13:15
    こんにちは(*´▽`*) 私は違いますが花粉症は辛そうですね
    (´・ω・`) お大事になさって下さい。
  • 猫姐さん2021/02/25 20:09
    白雪姫(*´▽`*)さん
    花粉症に負けない様にがんばりますね。
    ご心配ありがとうございます。

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