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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 16年7ヶ月経過
報告回数 3752回
(朝[2299]、夜[1453])
性別 男性
年齢 57歳
身長 173.3cm
現在のBMI値 24.1
体重変化 -6.1kg
目標体重まで あと7.5kg
体脂肪率変化 -2.7%
目標体脂肪率まで あと5.6%

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食事データ

2011年08月05日(金)
摂取カロリー:2980Kcal
目標摂取カロリー:1760Kcal
朝食カロリー:530Kcal昼食カロリー:1000Kcal夕食カロリー:1050Kcalその他のカロリー:400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年08月04日(木)
摂取カロリー:4224Kcal
目標摂取カロリー:1760Kcal
朝食カロリー:889Kcal昼食カロリー:800Kcal夕食カロリー:2000Kcalその他のカロリー:535Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2011年08月03日(水)
摂取カロリー:3430Kcal
目標摂取カロリー:1760Kcal
朝食カロリー:1293Kcal昼食カロリー:682Kcal夕食カロリー:898Kcalその他のカロリー:557Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

月データ集計(210)

2025年7月2日[水] 20:22:03

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詳細はココで⇒月データ集計(210)

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』で書いています。
2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。
目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。
いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?
ダイエットは永遠!楽しいダイエットを!

  • 72.5 kg   20.6 %

月データ集計(209)

2025年6月4日[水] 20:48:53

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日記は、『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』で書いています。
2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。
目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。
いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?
ダイエットは永遠!楽しいダイエットを!

  • 72.3 kg   20.3 %

月データ集計(208)

2025年5月7日[水] 21:56:50

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日記は、『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』で書いています。
2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。
目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。
いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?
ダイエットは永遠!楽しいダイエットを!

  • 72.2 kg   20.6 %

月データ集計(207)

2025年4月21日[月] 16:46:33

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日記は、『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』で書いています。
2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。
目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。
いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?
ダイエットは永遠!楽しいダイエットを!

  • 72.7 kg   21.7 %

月データ集計(206)

2025年3月5日[水] 10:22:08

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日記は、『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』で書いています。
2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。
目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。
いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?
ダイエットは永遠!楽しいダイエットを!

  • 70.9 kg   20.6 %

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