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dietデータ

最初の報告日から 11年10ヶ月経過
報告回数 8447回
(朝[4239]、夜[4208])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 164.0cm
現在のBMI値 24.7
体重変化 -11.7kg
目標体重まで あと7.1kg
体脂肪率変化 -5.2%
目標体脂肪率まで あと9.8%

diet分析結果を見る

食事データ

2020年11月19日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1700Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年11月18日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1700Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年07月24日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1700Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

64.7kg↓

2020年12月3日[木] 11:42:09

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おはよーさん
晴れ〜
朝…-200g
夕…-700g
本日も〜ふぁいと〜♪

  • 64.7 kg   33.9 %
  • 66.3 kg   34.8 %

64.9kg↑

2020年12月2日[水] 10:25:29

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おはよーさん
晴れ〜
朝…+100g
夕…+200g
本日も〜ふぁいと〜♪

  • 64.9 kg   33.7 %
  • 67.0 kg   34.2 %

64.8kg↓

2020年12月1日[火] 11:26:59

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おはよーさん
晴れ〜
朝…-700g
夕…+100g
本日も〜ふぁいと〜♪

  • 64.8 kg   35.7 %
  • 66.8 kg   35.0 %

65.5kg↑

2020年11月30日[月] 11:20:22

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おはよーさん
曇り〜晴れ〜
朝…+200g
夕…-100g
本日も〜ふぁいと〜♪

  • 65.5 kg   33.9 %
  • 66.7 kg   34.1 %

65.3kg↓

2020年11月29日[日] 11:11:27

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おはよーさん
晴れ〜
朝…-100g
夕…0
本日も〜ふぁいと〜♪

  • 65.3 kg   34.4 %
  • 66.8 kg   34.0 %

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65.4kg↑
  • 標準体重62さん1ヶ月以上前
ふぁいと〜♪
  • シンプルライフさん1ヶ月以上前
  • ❤さん1ヶ月以上前
BMI…23.8
  • ★じゅんじゅん★さん1ヶ月以上前
2013年10月15日→残…10.1kg
  • ❤さん1ヶ月以上前
2012年8月14日→残…7500g
  • ❤さん1ヶ月以上前
2012年2月2日→?
  • ❤さん1ヶ月以上前
2011年12月6日→?
  • koputaaさん1ヶ月以上前
600日〜
  • ❤さん1ヶ月以上前
体重…58.9kg
  • *くるみ*さん1ヶ月以上前

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